Лубеница - вистинска придобивка за здравјето
Нема посоодветно овошје за ова лето од сочната лубеница, starвездата што ја гаси нашата жед и ги воодушевува пупките за мирис и вкус со својот свеж вкус и непогрешливиот сладок вкус. Со содржина на вода од 90%, ова овошје брзо го гасне чувството на жед, а да не ги спомнувам хранливите материи што ги содржи. Лубеницата е одличен извор на витамини А, Б, Ц и ПП, како и магнезиум, калиум и железо. Како црвените, дињите исто така имаат чудесни терапевтски својства. И тие содржат витамини, бета-каротен, неопходни за здравјето на кожата, витамини А и Ц.
Јадрото на дињата содржи супстанции кои можат активно да го променат лачењето на тироидната жлезда. Во случаи на хипотироидизам, го стимулира производството на жлездата за да достигне нормални вредности, а во случаи на хипертироидизам помага да се намали количината на тироидни хормони.
Лек со лубеница два или три дена во неделата се препорачува за луѓе со атеросклероза, бидејќи лубениците содржат витамин Б3 кој помага да се оксигенираат клетките и да се намали појавата на атеромски плаки.
И дињите и дињите содржат ликопен, природен антиоксиданс со антиканцерогено дејство. Истражувањата покажаа дека луѓето кои често јадат храна богата со ликопен, имаат помал ризик од развој на рак - простата, дојка, грлото на матката или белите дробови - отколку оние кои повремено јадат таква храна.
Со силно диуретично и лаксативно дејство, лубеницата помага во детоксикација на организмот како и хормонална регулација.
Лубеницата помага да се намали количината на натриум во организмот, имајќи корисни ефекти врз високиот крвен притисок, циркулацијата на крвта и имунитетот.
За да се елиминираат камењата во жолчката, сувите и мелени семки од лубеница се многу корисни. Се препорачува 10-дневен лек - лажичка прав на ден измешан со лажица маслиново масло, земена наутро пред појадок. За време на третманот се забранети масти, пржена храна, алкохол и кафе.
Лубеницата е индицирана за разни кожни болести, алергии, инфективни дерматози придружени со убод и чешање. Тоа е лек од 10-12 дена, за кое време мора да избегнувате да јадете месо, маснотии или производи од конзерва.
Поради својата содржина на целулоза, лубеницата е овошје кое може да го замени оброкот, елиминирајќи го чувството на глад. Затоа е означено во ремените за слабеење. Ако сакате да изгубите неколку килограми, започнете еднонеделен лек, во кој консумирате околу еден килограм лубеница дневно.