Уште еден мит демонтиран! Спортот не им помага на дебелите

Четврток, 23 април 2015 година, 15:46 Извор: REALITATEA.NET

демонтиран

Група меѓународни експерти демонтираат мит. Спортот има помала улога против дебелината. Овој проблем има свое вистинско решение во постојаната здрава исхрана, информира написот објавен во британскиот печат и цитиран од BBC.

Добро познат кардиолог во Лондон истакна дека вежбањето не компензира на кој било начин за консумирање на нездрава храна. Верувањето дека оброкот за брза храна може да се амортизира со спорт е тотално погрешно, објасни лондонскиот специјалист.

Тој инсистираше на тоа дека луѓето склони кон дебелеење треба, пред сè, да имаат урамнотежена исхрана. Но, не сите експерти за исхрана се согласуваат со неговата теза.

Британскиот институт за одлична здравствена и нега посочува дека здравиот начин на живот значи балансирана исхрана и вежбање секој ден.