Лудата диета невеста изгуби 50 фунти за венчавката - 20 минути
За да изгледа добро на нејзиниот голем ден, Хејли реши да направи огромен чекор. Нејзината неверојатна трансформација ја документира на Инстаграм.
Хејли не бил многу задоволен со своето тело во целиот свој живот. Кога ги започна студиите во Тексас, се здебели уште неколку килограми, што ја направи многу несигурна.
Кога нејзиното момче, со кое беше заедно 7 години, предложи брак, Хејли беше срдечно среќна.
Но, таа беше толку незадоволна од своето тело, што едвај сакаше да го покаже вереничкиот прстен. „Се чувствував како да имам отечени прсти цело време“, вели таа за левата слика на која се гледа раката пред диетата.
Помислата за избор на венчаница наскоро ја направи Хејли прилично непријатна, па затоа и реши да оди на радикална диета и програма за тешки вежби.
Таа исто така ја смени диетата. Таа јадела само она што сама го готвила, се погрижила да јаде доволно протеини и избегнувала пржена храна и шеќер.
Кога тренираше, таа се потпираше на 3 единици на сила и 3 тренинзи за издржливост неделно.
„Сè уште треба да се надминам себеси, особено за обука за силата .
. но гледам успех, што неверојатно ме мотивира », напиша таа за оваа слика.
Дури и откако ја имаше венчаницата, таа продолжи да тренира, па затоа мораше да ја носи неколку пати. Меѓу овие две слики има 4 месеци.
На големиот ден, Хејли не можеше да поверува во својата среќа.
На сликата лево, денот на нивната свршувачка, Хејли тежеше 100 килограми, на сликата десно, една година подоцна и непосредно пред венчавката, уште 50 килограми.
„Поважен од бројот на килограми што ги изгубив е начинот на кој се чувствувам. Спортот ми даде нов став кон животот “.
На прашањето за нејзиниот рецепт за успех, Хејли вели: „Не постои такво нешто како таен рецепт. Поставете цел, работете напорно и ќе бидете наградени. Не се откажувај!"
Ви благодариме за вашата приказна, Хејли! Дали некогаш сте го свртеле животот наопаку и сте доживеале бесрамна трансформација? Кажете ни во полето за коментари!
Ви благодарам, драга Хејли, за вашата приказна!
Тело и душевно притискање
Youе ве доведеме во форма! Претплатете се на нашиот фитнес притисок и дознајте сè за обука, исхрана и спортски начин на живот.
Така се прави: Инсталирајте ја најновата верзија на апликацијата од 20 минути. На почетниот екран, допрете ги трите ленти во горниот десен агол, а потоа допрете ја брзината. На дното на „Темите“ го лизгате завртката надесно под „Тело и душа“ - и готово.