ЛУМБАРНА ЗОНА - пецкање и блокада на ’рбетниот нерв Топ Шоп

Прашање: Јас имам 25 години и веќе некое време чувствувам болка во долниот дел на грбот. Лекарите препорачаа вежби и физички активности, но болката се влошува. Скоро 4 години чувствувам пецкање кога седам во прилично обични позиции (на пример кога седам со крос-нозе или со рацете над главата).

лумбарна

Веќе имав блокада, по што состојбата малку се подобри. Но, сега чувствувам болка во лумбалниот предел, во нозете (што се чувствувам многу тешка) и многу интензивна и остра болка во петиците. Кои се причините за овие болки и што можат да направат?

Рапсун (Томаж Попит): Вашите проблеми веројатно се предизвикани од блокада на 'рбетниот нерв. Веројатно интервертебралните дискови се дислоцирани и вршат притисок врз нервите, што предизвикува пецкање и вкочанетост на екстремитетите. Пецкање во екстремитетите на нозете е предизвикано од диск дислоциран во областа на сакралната коска.

Предлагам да се консултирате со хиропрактор кој може да ги преуреди вашите дискови преку специјални движења и вежби.

Физичка активност и вежби за грбот на мускулите се препорачуваат само откако ќе се отстрани нервниот блок. Преку вежби за грб ги зајакнувате мускулите и лигаментите, го одржувате правилното држење на 'рбетот и ги усогласувате дисковите.