Мафини од малина и овесна каша без шеќер - чисто бебе
Долго време, мафини и кекс-торти беа тотално внатре. Тие беа достапни во секое кафуле и на секоја роденденска забава. Се прашувам зошто тотално стивна? Дури и јас обично печам мафини за мојата мала ќерка и има колачи или курви за возрасни. Мафините се толку практични бидејќи се многу пригодни, лесни за транспорт кога сте гладни, а исто така се одлични за замрзнување. Затоа, денес во супер вкусен рецепт за мафини за малку јадечи на каша и одличен совет за книга за секој што сака да готви и да пече здраво.
Што значи здраво готвење и печење?
На тоа не е така лесно да се одговори, бидејќи здравото за многу луѓе може да значи различни работи. Некои живеат основно, други вегани, едниот јаде Палео, другиот сештојад. За нас како семејство, откривме дека готвењето со свежи производи и без готови јадења е најдобриот и најздравиот избор. Исто така, зависи од разноврсноста. Тестенините секој ден сигурно не се здрави, но ако ги јадете еднаш неделно со различни сосови од зеленчук, можете безбедно да ги наречете здрави.
Сепак, има многу луѓе кои страдаат од алергии или нетолеранција на храна. Вероника покажува алтернативи на својот блог Моркови за Клер токму за тоа. „Здравото печење е loveубов“ * е името на нејзината книга што сакаме да ви ја претставиме денес. Содржи безброј рецепти без рафиниран шеќер и бело брашно. Бидејќи за Вероника ова е нејзиниот начин на здрав живот, што е особено добро за нејзината мала ќерка Клер.
Наше мислење за: Печење здраво е убов
Книгата е прекрасно дизајнирана и содржи многу одлични рецепти, одлични фотографии од рецепти и многу инспирација. Знаете дека не мораме без бело брашно во нашето домаќинство, но повеќето рецепти се апсолутно без пулпи и се погодни за мали деца. Вероника покажува дека не мора секогаш да има огромни количини шеќер. Не само што го заменува шеќерот 1: 1, туку се потпира на намалена и суптилна сладост, која секогаш доаѓа од јаворов сируп, урми или сируп од ориз. Преку К научив дека не мора секогаш да е шеќер, но дека торта може да има и прекрасен вкус со природна сладост од овошје или урми. Мојот вкус за шеќер целосно се промени и сега особено сакам колачи кои немаат толку сладок вкус.
Покрај колачи и колачи, во книгата има и одлични рецепти за леб. На пр., За леб од сладок компир што навистина сакам да го пробам наскоро. Книгата е погодна за сите за кои е важна здравата исхрана без прекумерно консумирање шеќер и бело брашно, а исто така и за родителите на мали деца кои сакаат да јадат нешто слатко.
Мафини од малина со овесна каша
Во тоа време, јас се одлучив за мафини прилично спонтано, бидејќи секогаш ги имам состојките за нив дома. Можете да ги печете во нормални калапи за мафини, но во мини калапи за мафини и многу добро во силиконски калапи, на пр. Б. од Тупер. Ако користите хартиени облоги, најдобро е да ја четкате внатрешноста со малку масло.