„Магични“ диети со вино или чоколадо
Womenените можат слободно да јадат чоколадо, особено кога се на диета, дури и научниците го гарантираат тоа
Храната за која мислевме дека е масна, всушност ни помага да ослабнеме, велат револуционерни студии.
Уредниците на Reader's Digest и ABC's Good Morning America се здружија за да ги откријат тајните на совршената диета.Новинарите исто така составија список на храна што е корисна, иако на прв поглед некои можеби изгледаат скептично такви менија богати со калории.
На пример, виното и чоколадото помагаат при слабеење доколку се консумираат редовно и умерено. Во прилог на оваа теорија е и студија на истражувачи од Универзитетот во Калифорнија (САД), која откри дека колку и да има калории чоколадо, содржи и состојки кои промовираат слабеење.
„Истражувањата покажуваат дека при слабеењето не се брои само бројот на калории, туку и нивниот состав“, рече Беатрис Голомб од Универзитетот во Калифорнија.
Научниците не прецизираат каков вид чоколадо треба да се конзумира за да се добијат посакуваните резултати, но студијата потврдува што изјавила актерката Одри Хепберн за нејзините совршени форми: „Она што го гледате е резултат на живот заснован на потрошувачката на чоколадо“.
Покрај тоа, чоколадото помага во спречување на срцеви заболувања и мозочен удар, се вели во студијата. Британскиот експерт Роџер Кордер е исто така на страната на американските истражувачи и дури измисли диета што веднаш ја усвоија познати личности преку океанот, вклучувајќи ја и Пенелопе Круз. Според диетата на Кордер, корисни својства на црвено вино, кое ги забрзува изгорениците, се комбинираат со медитеранската диета, со малку шеќер и заситени масти.
Оваа диета ги поттикнува жените да се откажат од газирани пијалоци и пржена храна, но им дава можност да пијат вино (но не повеќе од 150 милилитри на ден) и да јадат темно чоколадо (максимум 30 грама на ден). . Сепак, британците наведуваат дека црвеното вино не може да се замени со бело вино, бидејќи диетата повеќе нема да има ефект. Наместо тоа, може да се замени со свеж сок од црвен грејпфрут.
„Истражувањата покажуваат дека не само бројот на калории, туку и нивниот состав имаат значење во слабеењето“.
Истражувач на универзитетот Беатрис Голомб Колумбија
Доколку ви се допаѓа овој напис, очекуваме да се вклучите во заедницата на читатели на нашата страница на Фејсбук, со лајк подолу: