MamaWORKOUT inенствена и активна
MamaWORKOUT е концепт за фитнес и здравје специјално развиен за новопечени мајки. Во овој концепт, развиен од Верена Вичерс, фокусот е ставен на жените. Бидејќи бременоста, породувањето и секојдневниот живот како мајка бараат врвни физички и ментални перформанси, што честопати се зема здраво за готово.
MamaWORKOUT обезбедува поголема физичка енергија, поголема благосостојба и внатрешна рамнотежа. Комбинира теоретско знаење, свесност за телото и секојдневни вежби за фитнес и фигура.
Со курсот за опоравување што го нудиме во Феминин Актив, особено се зајакнуваат карличниот под, стомакот и грбот. Започнуваме со многу нежен тренинг за повторно стабилизирање на јадрото на телото. Ирина - нашиот овластен тренер за постнатална обука - ќе ве придружува преку оваа програма и секогаш ќе биде на ваша страна со совети и подадена рака.
Кликнете тука за нашите тековен флаер .
Вие сакате да дознаете повеќе?
Потоа, стапете во контакт со нас сега во женски активни.Со нетрпение го очекуваме вашиот повик. 0541/21116
ВНИМАВАЕ ОТСТРАНИ се. АЈДЕ ОД ОВА ШТО ВЕ ОСНОВА
„Всушност, јас точно знам што да јадам и што не да јадам, НО ...! Дали ја знаете оваа реченица од себе? Старите навики се чини дека остануваат на вас и не е лесно да се откажат. Постојат добри причини зошто се држиме до старите навики. Прекршувањето на овој образец бара внимателно прифаќање на она што се случува во вашиот живот. Ако сакате да дознаете за вашите навики, разберете ги и најдете начини и средства за да донесете долгорочни и, пред сè, промени без стрес, овој курс ќе биде точен за вас.
Почеток на курсот:
Вторник, 30 јануари во 19 часот
необврзувачка информативна вечер:
Вторник, 23 јануари во 19 часот
Е ПОлетАМ
Оваа научно базирана програма за исхрана е апсолутно погодна за секојдневна употреба. Getе добиете поддршка од нас за да го промените однесувањето во исхраната и вежбањето чекор по чекор. Покрај темата за исхрана, овој курс исто така вклучува психолошки аспекти, го набудува вашето однесување во исхраната во критични ситуации и помага да се намали стресот. Како курс за превенција, оваа програма за исхрана е субвенционирана од компании за здравствено осигурување.
Почеток на курсот:
Среда, 31 јануари во 18:30 часот
необврзувачка информативна вечер:
Вторник, 23 јануари во 19 часот
КАРДИО ПОДОБНОСТ
Правилната програма за обука носи најдобри резултати. На овој курс за превенција ќе научите како ефикасно да ја обучите вашата издржливост, да согорувате маснотии и да ги подобрувате своите перформанси. Обука во група, сепак индивидуално прилагодена со мерење на точни отчукувања на срцето прецизно EKG. Мотивирачка поддршка за постигнување на вашите лични здравствени цели. Зголемете ја дневната активност со активни задачи
Како курс за превенција, оваа програма е субвенционирана од компаниите за здравствено осигурување.
Почеток на курсот:
Среда, 31 јануари во 20 часот
ПОДГОТВУВАЕ НА БАЛАНСОТ Тренингот на табелата за рамнотежа. Одличен час за вашата координација. Тол ...
ЈОГА. Оваа варијанта на моќна јога се заснова на методите на Аштанга јога, во кои ...
ПИЛАТИ Холистички тренинг со велнес карактер за зајакнување на вашите мускули, а з ...
СООБРА FАЈ Мускулите на грбот играат голема улога во рамките на нашите мускули. Дали и недостасува ...