Мамо, јас сум убав детски градинка
Децата учат на рана возраст: Кога сум убава, сè е полесно. Имам повеќе пријатели и не треба да се трудам повеќе. Каква заблуда!
Протокол: Роланд Радермунд | Фотографии: I like Birds (Still) и Marlen Mueller (портрет)
Мелоди Мишелбергер, активистка, блогерка и мајка, ни раскажа како научила да го сака своето тело - и како го научила и нејзиниот мал син да го прави тоа. Нивната порака, колку што е едноставна и важна, е да ги охрабри децата да ја ценат нивната посебност.
„И во детството ми недостасуваа позитивни модели. Сите ме виделе само како буцко дете - мојата тежина и изглед постојано се оценуваа дури и тогаш. Не можете да го носите тоа, премногу сте дебели за тоа! Таквите реченици ме придружуваа цел живот. Сите жени кои ме воспитуваа, мајка ми, баба ми, тетка или соседи, секогаш се вртеа околу истите теми преку озборувања за кафе: Кој како изгледа? Кој држи диета во моментов? А, без кој најдобро може? Во одреден момент решив да не го бркам овој идеал за убавина што ми го поставија женските списанија, медиумите, рекламирањето и општеството. Вие сте исто така убави ако не сте во согласност со оваа норма. Секое дете треба да научи да се најде себе си и своето тело убаво како што е - и оптимално да се грижи за нив.
„Позитивноста на телото е повеќе од гласник“.
Позитивноста на телото е многу повеќе од гласни зборови. Тоа е движење кое ги охрабрува сите да се чувствуваат добро со себе. Мотото е: Го прифаќам моето тело какво што е! И јас го покажувам тоа и ја земам слободата да го славам. Не станува збор само за дебели или слаби, големи или мали, црвенокоси или русокоси: позитивноста на телото има толку различни аспекти колку што има тела. Би сакал да го пренесам концептот и на родителите и на децата. Ова води до големото прашање: Како го правите тоа? Како го сакате вашето „различно“, можеби несовршено тело?
Се разбира, тоа не се случува преку ноќ. Само -убието е процес. Како родители, ние треба да се собереме заедно со нашите сомневања во себе и предрасуди за да не развиваме комплекси веќе пет години. Можете да започнете со гледање во себе. Дури и ако на почетокот тешко се осмелувате да се погледнете гол во огледало во мир. Но, ова е како да научите да се грижите за себе. Да разберам: ова е моето тело, не е ниту подобро ниту полошо од другите.
Што ми се допаѓа кај него? И, зошто не е лошо што тој не изгледа како телата во модното списание? И кај децата, свеста за телото мора да се обучува секој ден. Можете да го направите ова со внимание и вежби за дишење, движење и со учење да го слушате вашето тело.
Се обидувам да не го дефинирам мојот сега десетгодишен син со фактот дека мислам дека е симпатичен. Или дека мислам дека е симпатичен само кога е „фин“ или не се извалка. Во ред е да го кажам тоа. Но, тоа ги дели децата во групи уште од самиот почеток - нормативно од една страна и несоодветни од друга страна. „Слатките“ добиваат повеќе комплименти, но исто така се намалуваат на изгледот на долг рок. И има малку слобода за другите, „не идеалните“ деца. Затоа е важно да не се проценуваат телата на децата, особено не според нивната форма, големина или способности!
Важно е да ги научите децата дека сите се убави. Реченици како „Не можете да го носите тоа, премногу сте дебели/слаби/мали“ или што и да било треба да се избегнува со децата. Таквата реченица е воспоставена во самодовербата на детето. Детето го интернализира, брзо се чувствува несоодветно и почнува да им суди на себе и на другите деца и да ги смета за „смешно“. И тука, ние родителите и старателите сме најголемите модели: Ако дома се каже дека „мастите“ се секогаш мрзливи или „слабите“ се секогаш кучки, тогаш децата го интернализираат ова и започнуваат да ги малтретираат другите деца.
На момчињата е поверојатно да им се каже дека се силни или енергични. Девојчињата многу почесто се сведуваат на физички изглед. Девојките треба повеќе да се вклопат во овој идеал за убавина. Гледањето на „Следниот врвен модел на Германија“ веќе започнува во градинка, во основно училиште девојчињата организираат модни писти во училишниот двор, зборувајќи за „дебели“, „премногу големи бутови“ и „диети“. Бидејќи тие го имитираат нивниот идеал: белата, многу витка, беспрекорна жена во раните дваесетти и нејзината мајка, која исто така е заробена во овие модели на улоги. Идеалот за убавина се собра низ целиот свет побрзо во последните десет години отколку во која било друга декада. Од социјалните медиуми и особено Инстаграм, стандардите за убавина се стандардизирани низ целиот свет. Но, дали сите сакаме да изгледаме исто? И, пред сè, можеме?
Ова е уште поизразено кај девојчињата отколку кај момчињата, бидејќи девојчињата добиваат посилна порака дека се почитуваат во ова општество само доколку се прилагодат на овој идеал. Но, верувам дека во иднина, момчињата, за жал, ќе бидат многу позагрижени за својот изглед - затоа, ние родителите и воспитувачите од двата пола мора да бидеме чувствителни на комплименти, оценки и критики.
„Не постои такво нешто како убава.
Ајде да разговараме со нашите деца! Што е всушност убаво во нашето општество? Колку различни видови на убавина има? Потоа можете да им објасните: Не постои такво нешто како една убава работа, туку онолку колку што има луѓе на светот. Исто така е важно родителите да бидат добри примери. Не треба постојано да се критикувате дека јадете. Ако постојано им кажуваме на нашите деца: Не можам да јадам ништо затоа што се дебелам, тие зборуваат и не имитираат и почнуваат да мислат сами дека треба да јадат помалку. Кога мама ќе каже за забава: 'Тато претпочита русокоси жени', тогаш кафеавата ќерка плаче на дневна грижа затоа што тато е најважната личност. Дури и ако ова е само фраза за нас: Децата сè уште не разбираат иронија или забава. И, треба самите да ги посочите нивните предрасуди. Носев бикини во базенот и син ми рече: 'Леле, мамо, не си убава!' Мислеше на тоа затоа што изгледав дебело во неговите очи. Потоа му објаснив дека маснотијата не значи „не е убава“. И на крајот провери што сакам да кажам.
Кога како дете ги гледате сите рекламни столбови насекаде во градот со многу, многу слаби луѓе, тогаш неизбежно гледате на дебели луѓе со одредено неразбирање. Основата за учење на само -убието секогаш треба да биде единственоста на нашите деца. Во текот на нашите животи заборавивме дека сме нешто многу посебно. Сите ние - и не само овие три до пет проценти од луѓето кои одговараат на сегашниот идеал за убавина. Не, другите 95 проценти се исто така нешто многу посебно и уникатно. Треба да ги славиме нашите разлики, истовремено ценејќи ја нашата посебност. Да им го пренесеме тоа на нашите деца! “