Манифестации, ризици и превенција со недоволна тежина
Мала тежина е болест која се манифестира со мала телесна тежина во однос на висината на една личност.
Манифестациите на недоволна тежина се слични во повеќето случаи: низок индекс на телесна маса на кој може да се додаде анемија или нарушувања на имунолошкиот систем.
Малата тежина влијае на помалку луѓе во развиените земји, но во неразвиените земји процентот на луѓе кои страдаат од оваа состојба може да достигне 50%. Статистичките податоци на WFP (Светска програма за храна) покажуваат дека не помалку од 795 милиони луѓе се погодени на глобално ниво. [1]
Според Светската здравствена организација, едно лице има недоволна тежина кога неговиот индекс на телесна маса е помал од 18,5. Од друга страна, можете да кажете дека страдате од прекумерна тежина ако имате индекс на телесна маса над 25.
Оваа состојба не треба да се меша со нарушувања во исхраната како што се анорексија или булимија. Вториот навистина може да доведе до недоволна тежина, но има и други причини, вклучувајќи хронични болести или дигестивни проблеми.
Малата тежина понекогаш може да биде поврзана со неухранетост. Сепак, има луѓе кои, дури и ако јадат многу, не асимилираат хранливи материи од храната, бидејќи метаболизмот им е многу брз. Така, многу луѓе успеваат да останат слаби во текот на целиот живот, без оглед колку и колку добро јадат.
Од друга страна, несоодветната диета може да доведе до слаба тежина. Дури и ако јадете многу, храната не ви ги обезбедува потребните витамини и минерали. Луѓето кои страдаат од други заболувања може да завршат со асимилација на тешка храна и на крајот да станат слаби. Друга категорија на луѓе кои можат да страдаат од оваа состојба се постарите лица. Недостаток на апетит и фактот дека тие стануваат помалку физички активни директно влијаат врз нив. Манифестации на слаба тежина кај постарите лица може да бидат нарушувања на меморијата, настинки, грип, ослабен имунолошки систем, намалена мускулна сила и хипотермија.
Според Alphega-Farmacie.ro, ризиците од слаба тежина се претставени со неговите несакани ефекти врз здравјето. Малата тежина може да влијае на плодноста кај жените кои страдаат од оваа состојба. Исто така е поврзано со дисфункционална овулација, што може да спречи бременост.
Правилната диета може да ги зголеми шансите за недоволно слабеење на жените да забременат. Но, со споменување дека исхраната мора да се менува во текот на целата бременост, со цел да се обезбедат на фетусот витамини и минерали што му се потребни. Диетата мора да биде прилагодена на начинот на живот на бремената жена и мора да го поддржува нејзиното одржување или дури и зголемување на телесната тежина.
Други ризици од недоволна тежина вклучуваат нарушувања на имунолошкиот систем, остеопороза, анемија или дијабетес. [3] . Сето ова може да се должи на недоволна тежина, но правилна дијагноза може да се постави само по консултација со специјалист.
Ако сакате да дознаете повеќе за оваа тема, на веб-страницата на аптеката Алфега можете да најдете повеќе детали за тоа што значи да се биде недоволно тежина кај жените и кои се сите здравствени ризици што ги има.