Марди Грас 6 совети за да се ослободите од мамурлакот BR24
6 совети како да се ослободите од мамурлакот
Ознаки
6 совети како да се ослободите од мамурлакот
Ознаки
6 совети како да се ослободите од мамурлакот
Карневал: 6 совети како да се ослободите од мамурлакот
Првите карневалски прослави се должат, а следниот ден често има агонизирачки мамурлак: главата боли, телото е олово, стомакот е болен. Овде можете да дознаете што помага против мамурлакот и како брзо да се ослободите од него.
1. Јадете зачинета храна!
Колку и да звучи парадоксно: Прекумерната потрошувачка на алкохол предизвикува телото да изгуби над сета вода, а со тоа и натриумот и магнезиумот. Затоа, наутро, лебот од интегрално брашно, кикиришката, кисели краставички или пријатна растителна чорба се далеку повеќе препорачани како ослободувачи на главоболка. Солта што ја содржи помага да се врати минералната рамнотежа во ред. Покрај тоа, консумирате течност истовремено со супата, бидејќи на повеќето од погодените не им недостасува жед.
2. Избегнувајте храна со шеќер!
Германскиот зелен крст советува да нема премногу слатки ден потоа, бидејќи шеќерот го влошува мамурлакот. Од друга страна, медот може да направи чуда на леб или крекер. За разлика од џемот, медот содржи фруктоза, која промовира распаѓање на алкохолот. Ако не сте медени, можете да користите и сок од домати.
3. Оставете да бидете разгалени со масажи!
Ако ништо не помогне, масажите на вратот или храмовите можат да направат чуда. Можеби ќе најдете убав ближен што можете да го убедите да го стори тоа. Неколку капки масло од мента на челото исто така се ладат и имаат заживувачки ефект. Важно е маслото да не влезе во очите.
4. Стани!
Во никој случај денот не смее да се поминува во кревет. Прошетка на чист воздух помага да се врати циркулацијата. Сепак, треба да се избегнува прекумерен напор, бидејќи срцевиот минутен волумен се намалува со мамурлак.
5. Пијте многу!
На страдалките од мамурлак долго време им се советуваше да избегнуваат кафе „ден потоа“, бидејќи наводно го лишува телото од дополнителна вода - грешка: кафето и чајот ја поддржуваат хидратацијата исто како и другите пијалоци. Така, можете самоуверено да пиете кафе за да ја стимулирате циркулацијата и да го балансирате рамнотежата на водата - но не мора.
6 . но те молам без алкохол!
Вие не треба да "загревате" високо со повеќе алкохол. Овозможува само краткорочно олеснување, бидејќи го запира распаѓањето на фузеловиот алкохол, метанолот, кој е одговорен за главоболката. Меѓутоа, штом алкохолот се потроши, метанолот повторно се распаѓа и главоболката се враќа.
Пиво на вино, пушти го?
Патем, мачката не се грижи по кој редослед пиеш: "Пиво на вино, пушти го. Вино на пиво, те советувам" - ова правило е глупост. Истражувачите од Универзитетот во Витен/Хердеке ги изложиле советите за избегнување мамурлак како мит. Што откриле: Не е важно за мамурлакот по кој редослед сте истуриле пиво и вино во себе.
Постојат тони лекови против мамурлак, вклучително и на Интернет. Минатата година во натпреварувачкиот центар имаше 15 жалби за неточни информации, значително повеќе отколку во претходната година. Значи: што помага, што е неефикасно, а што дури и штети?