Шок! Добив менструација премногу рано да изгубам тежина форум

мока

тоа беше еден вид „шок“ затоа што ја добив менструацијата повеќе од 1 недела порано . има врска со диетата, но сепак е чудно затоа што и јас диетав (глупави диети), но правилото сепак доаѓаше редовно.

нешто слично се случи и со тебе ?

Гостин

Акаша

Поради слабеењето, менструацијата ја добивам 1,5 дена порано, иако сум на таблета. Целата работа очигледно е прилично зависна од тежината.

плевел

Само можам да потврдам дека диетите и придружните метаболички промени, исто така, имаат забележителен ефект врз циклусот.

Престанав да пијам таблети пред 10 години (затоа што ми беше преку глава од ноќни грчеви во теле), и оттогаш мојот циклус се смири во 24-дневен ритам - точен како часовникот. Кога ја започнав првата сериозна диета пред неколку години, 5 дена по „нормалното“ назначување, на моето чело се појавија неколку капки пот, а по 10 дена дури добив тест за бременост од аптека.: намигнување:

Оттогаш знаев дека може да има масивни флуктуации на циклусот во двете насоки, особено во првите неколку недели од диетата.

Ако менструацијата не се случи или ако е доцна, тоа е честопати знак дека исхраната е претерана и дека не трошите доволно калории. Телото тогаш го доживува ова како „глад“ и не сака да забремени во овие моменти на потреба; овулацијата е одложена или воопшто не се јавува.

Од друга страна, зголемената физичка активност за време на „разумна“ диета може исто така да го забрза циклусот бидејќи дополнителното вежбање и променетата диета ги стимулираат циркулацијата и метаболизмот. Тогаш сите функции на телото одеднаш почнуваат да работат со полна брзина и само постепено се смируваат во нов ритам.

---