Масажи и третмани со масло - Ајурведа журнал
Масажи и третмани со масло во традицијата на Ајурведата
Во последниве години, интересот на јавноста за Ајурведата рапидно расте. Медиумите известуваат за корисните и лековитите ефекти на најстариот медицински систем.
Ајурведата е главно поврзана со сензуални масла за да се зголеми благосостојбата, да се намали стресот и да се релаксира. Студио за масажа отворени неделно, физиотерапевти, институции за јога, козметичари и велнес институти ги интегрираат ајурведските маси со масло во нивните постојни програми.
Овој развој дава причина да се доведе во прашање важноста на техниките за ајурведска масажа во класичната Ајурведа и да се објасни нивната вистинска употреба во медицинска, козметичка и ориентирана работа за Европа.
Прво го сакам терминот „Класична ајурведа“ Дефинирај. Ова се однесува на содржината на меѓународно призната автентична литература што е напишана на санскрит во текот на изминатите 2700 години. Се прави разлика помеѓу две групи на збирки текстови (санскрит „Самхита“), чија содржина се користи синергистички во денешната пракса, како во земјата на потекло Индија, така и во Европа.
Употреба на Снехана
Општ поим за нафта на санскритскиот јазик е „Снехана“. Во литературата, ова е поделено на две групи: внатрешно обесија („Abhyantara Sneha“) и надворешно обесија („Bahya Sneha“). Ајурведската масажа претставува гранка на надворешни масла и главно е опишана во две области - од една страна како препорака за одржување на здравјето во дневната рутина („Динакарија“), од друга страна како предтретман („Пурвакарма“) пред процедурите за дренажа за да се елиминираат вишокот на материи штетни за околината. Овие процеси на елиминација се детално опишани под терминот „Панка Карма“, петте акции за чистење.
Петте процедури за екскреција може да се користат заедно како спа третман или на амбулантско ниво како индивидуални модули за терапија
Класична класификација на надворешните масла:
1. Абхијанг
Сите масажи на телото со масло се сумирани под терминот „Абјанга“. Ако се масираат само одделни делови од телото, името на третираниот дел од телото се става пред Абјанга (на пр. „Pad-Abhyanga“ за масажа на стапалата, „Mukh-Abhyanga“ за масажа на лице). Постојат 2 вида на Abhyanga:
Мардана (масажа под притисок)
Масажата под притисок се користи за сите поголеми метежи на соковите (на пр. Крв и лимфа), има посилен мобилизирачки ефект и затоа е идеална подготвителна техника пред дренажните процедури.
Самвахана (лесна, нежна масажа)
Оваа нежна форма на масажа има благотворно дејство, го балансира вегетативниот нервен систем и главно се користи за уста и болести доминирани од Вата.
2. Подмачкување на сетилните отвори
Гандуша (масло за џвакање)
Исто така, традиционално се препорачува џвакање на маслото во европската натуропатија. Ова ја подобрува перцепцијата на вкусот и ги врзува липофилните (растворливи во масти) токсини од оралната мукоза. Затоа, по маслото, треба да се случи интензивно испирање и миење на забите. Класично, потребни се околу 10-15 минути за да се формираат секрети од очите и носот.
Карана Пурана (масло што ги полни ушите)
Полнењето на ушите со медицинско масло го храни органот за слух и го смирува вишокот вата, што може да предизвика нарушувања како што се оштетување на слухот или звуци во ушите. Денес, ова полнење е контроверзно кај лекарите од ОРЛ, бидејќи силното лачење може да доведе до адхезии пред тапанчето. Затоа, треба да се консултира експерт пред редовна употреба.
Акшитарпана (маснотии во очите)
Полнењето на очите со лекови со маснотии (претежно ghee) се користи за спречување на нарушувања на видот поврзани со стареењето, ја ублажува прекумерната чувствителност на ветер и светлина, како и склоноста на склерата да поцрвени. И тука треба да се побара експерт пред употреба.
3. Паришека туш со масло
Овој третман е комбинација на интензивно масло и терапија што предизвикува пот. Современите студии покажаа дека овој вид на маснотии предизвикува токсини растворливи во маснотии, како на пр. Конзерванси на дрво може да се вршат и да се излачуваат. Поради големиот напор и поврзаните трошоци, Паришека (син. Пижихил) ретко се користи.
4. Мурда Таила
Подмачкување на главата како Широбасти (полнење масло во кожна капа)
Оваа посебна форма на масло за глава се користи, меѓу другото, и за сериозни болести на ЦНС (централен нервен систем) како што е епилепсија и за висок крвен притисок и тешка мигрена. Исто така, може да се забележи силен ефект врз невротични и психотични болести.
Широдара (истурање на масло од чело)
Веројатно најпознатото од ајурведските третмани со масло. Тушот за чело влијае главно на вегетативниот нервен систем и помага при нарушувања на спиењето, внатрешен немир и напнатост, синдроми на висок крвен притисок и главоболка.
Широабјанга (масажа на главата)
Индикациите за ајурведска масажа и подмачкување на главата се слични на оние на Широдара.
Пику (поставување крпа натопена во масло)
Форма на третман што често се прави пред примена на тело. Ефектот зависи од изборот на соодветно масло.
Третмани без масло
Овде станаа познати третмани како што се масажи со сирова свила („Гаршана“) или пилинзи за тело („Удвартана“).
Ако има метаболички болести или остатоци од необработени супстанции во телото, маслото од Ајурведа не смее да се користи како медиум за масажа. Во овие случаи се користат стимулативни суви третмани. Ова се однесува подеднакво на сите болести во кои доминира Кафа, како што се дебелината, специфични кожни болести и нарушувања со доминација на флегма. Сурова свила или пилинзи за тело со суви прашоци и семиња (на пр. Сенф или крес) ја стимулираат циркулацијата, промовираат лимфна дренажа и циркулацијата на крвта и имаат ефект на намалување на маснотиите.
Масажа како дел од подготовките за лекување на Панка Карма
Конечно, треба да се каже дека опишаните техники за масажа не треба да се сфаќаат како независни форми на терапија, туку се дел од текот на лекот за Панка Карма. Ова обично трае 3 - 4 недели и се состои од систематски координирани третмани на подготвителни, дренирачки и регенерирачки мерки - затоа што Panca Karma е повеќе од масажи на масло за велнес. Ајурведа весник 2 Страна 4 - 5