Масажи од целиот свет

Ритуал на чистење за убава кожа

Масажите се вистински сеопфатни: Ги рушат хормоните на стресот, го намалуваат крвниот притисок и го продлабочуваат спиењето. Тие ја ублажуваат напнатоста, ја стимулираат циркулацијата на крвта и метаболизмот, ја одвиваат лимфата, ја затегнуваат кожата, ја ублажуваат болката и го подобруваат имунитетот. И се милувања за душата. Една (сè уште не објавена) студија на две берлински психијатриски клиники покажа дека едночасовните третмани со цело тело можат дури да ја зголемат самодовербата и да помогнат во развивање на нова свест за телото. Лековитата моќ на допир е позната ширум светот, секоја земја има свои традиционални ритуали - еве преглед на шесте најубави масажи што во моментов ги нудиме.

Ломи ломи: Хула магија од Хаваи

Првично „Ломи ломи“ (на полинезиски колку што „трие, притиска, меси“) беше ритуал во храмот, кој траеше неколку дена, што служеше на „иницијацијата“ и беше поврзан со молитва и пост за сите вклучени. Дозволено беше да се слави само од избрани кахуни (свештеници). Исто така, да се фатиме за негативните емоции, како што се стравот и лутината, кои се сметаат како причина за болеста. Покрај масирањето на стомакот, посебно внимание се посветува и на грбот, што, според Кахуните, треба да ја рефлектира „иднината“. Допирите на голата кожа не следат дадена шема, туку следат интуиција. Лооми-ломи терапевтот работи на кожата со дланки и лакти во хула ритам и ослободува каква било напнатост со убедливи, нежно течни потези. Уште поефикасно: да се ставите во рацете на двајца масери кои работат синхроно. Вие сте малку подигнати на рамената и колковите и нежно се лутите. Звуците на јужните мориња и мирисот на цвеќињата франгипани го промовираат чувството на Хаваите. Повторно разбудете се чувствувате лесни и весели, како на облаци. Времетраење 1-2 часа, чини приближно 75 до 120 евра.

Адреси: Institut Hawaii Stteinkirchner Str. 1082166 Graefelfing Tel. 089/854 45 93 или www.instituthawaii.de

Клаус АсманFalkenhorst 3522159 Хамбург Тел. 040/644 03 33

Beauty & Wellness Spa во хотелот „Мериот“ Берлинер 9380805 Минхен Тел. 089/36 00-28 14.

Совет за книга: „Ломи ломи Нуи“ од К.Асман, Аурум Верлаг, 12,80 евра

Java touch: лек за месење со кокосово масло

Милувачката масажа доаѓа од Бинтан, мал остров крај Сингапур. Како и секаде во Индонезија, има свадбени церемонии кои траат со денови за да се „исчисти“ невестата (лулур), која е раскошно капена и помазана. Ова исто така вклучува и "Java Touch", мешавина од пилинг и супер-мека масажа. „Ние мешаме свежа паста направена од кокос и масло од јојоба и ја месиме во кожата 50 минути со прецизна работа“, објаснува Свантје Дроесел, менаџер и сопственик на бањите „Spa Futuresse“ во Минхен и Хамбург. Ситните кокосови снегулки во пастата имаат мал ефект на пилинг. Во исто време, кожата е покриена со кадифена заштитна фолија - идеална за сува кожа, особено сега во зима. Тензиите се галат со многу такт. Времетраење од 50–60 минути, чини приближно 100 евра.

Адреси: „Spa Futuresse“ во „Le Méridien“ Bayerstraerste 4180335 Минхен Тел. 089/24 22 10 90

„Ле Ројал Меридиен“ на Алстер 52–5620099 Хамбург Тел. 040/21 00-10 40 или www.cityspa.de

Ритуали на Јава Лулур z Б. во „Lindner Grand Hotel Beau Rivage“ ИнтерлакенТел. 0041/33/826 70 07Lindner Hotels & AlpenthermeLeukerbadTel. 00 41/27/472 10 00 или www.lindner.de

Совет за книга: „Азија Спа“ од Gинџер Ли и Кристин Зита Лим, Кристијан Верлаг, 24,90 евра

Тајландска масажа: печатена материја од Далечниот исток

Традиционалниот метод на лекување стар 2500 години (исто така наречен "Нуад") се следи во современикот на Буда и доаѓаше од Северна Индија во Тајланд преку заобиколувања. Можеби тоа ја објаснува необичната мешавина на јога вежби, акупунктура и рефлексологија. Како и сите Азијци, Тајланѓаните исто така претпоставуваат дека животната енергија циркулира во телото, која е поврзана со органите преку енергетски канали. Ако се натрупа, ќе се разболите. За да може да тече, одредени енергетски точки се стимулираат од стапалата нагоре со целосен напор на телото. Масерите ги користат рацете и нозете, лактите и колената и вршат голем притисок врз таканаречените точки на Сен. Додека лежите или седите, рацете и нозете се истегнуваат и се протегаат, како во јогата. Само што и самите останувате пасивни. Дури и ако понекогаш изгледа како да е, тајландската масажа е сè друго освен метод за брзо поправање. Напротив: масерот ги изведува движењата особено бавно и со концентрација со цел да добие чувство за еластичноста на мускулите и да избегне напрегања. После тоа се чувствувате прекрасно опуштено и зајакнато. Времетраење 90–120 минути, чини приближно 50 до 75 евра. Адреси: Renate Krackow Stresemannallee 8622529 Хамбург Тел. 040/51 31 05 58

Домот на велнес „Алтеа“ Кафамахереихе 1620355 ХамбургТел. 0 40/34 96 05 96 или www.althea-wellness.de

Нуад Тајландска академија Аунструт. 3180469 Минхен Тел. 089/18 70 37 47 или www.nuad-thai.de

„Сидеј хотел“ Дребан 4920354 Хамбург Тел. 040/30 99 90.

Совет за книга: „Традиционална тајландска масажа“ од Рудолф Телен и Никол Вецлер, Ирисијана Верлаг, 14,95 евра.

Herbal Spa: Тајландски удар на топлина

Една жешка работа е „Herbal Spa“ или „Pantei Luar“ (буквално колку што „на нови брегови“), метод што потекнува од античкиот Сијам и индиската Ајурведа. За да го направите ова, парчиња вар, сушен кокос и егзотична мешавина на зачини се ставаат во памучна вреќа со големина на тупаница и се загреваат на пареа. Потоа, терапевтот прво ја допре кожата со една или две од овие „билни марки“ пред нежно да масирате во кругови по должината на енергетските патеки: прво задниот дел, а потоа предниот дел, при што ќе можете да ја почувствувате топлината особено јасно во напнатите области. Внатрешноста на перниците има температура од 50 до 60 степени, надворешноста е веднаш над температурата на кожата (под 45 степени). „Не можете да добиете изгореници додека го правите ова“, вели др. Д-р Бернхард Уелеке, доктор по натуропатии и специјалист по фитотерапија на Универзитетот во Харите, медицина во Берлин. „Топлината е добра за кожата - го стимулира метаболизмот на кожата и циркулацијата на крвта, но исто така развива и други рефлектирачки ефекти“. Активните состојки (зацврстување на лимонска киселина, на пример) можат подобро да навлезат низ отворените пори. А, аромите исто така делуваат како природен лекови за смирување. Времетраење приближно 60–90 минути, чини приближно 90 евра (делумни третмани приближно 42 евра/30 минути).

Адреси: Институти за козметика преку Klapp Cosmetics GmbHTel. 056 02/93 59 28.

Хаслауер ГмбХ Тел. 086 54/48 87-22 или www.reiteralm.de "Kurhotel Am Kurfüstlichen Schlösschen" Kurfürstenstr. 3456864 Бад Бертрих Тел. 026 74/94 40.

Рандлингдорф Сагасфелд Тел. 058 62/172 51 или www.sagasfeld.de

Вамбо Мамбо: Моќна масажа од Австралија

„Вамбо Мамбо“ беше усвоен од австралиските Абориџини. Звучи меко и разиграно, но името е погрешно: овде се преземаат строги мерки. Со дрвен валјак, масерот енергично ги свиткува напнатите мускули, валајќи ги навистина непречено - еднаш во правец на мускулното влакно, еднаш преку него. Ефект: мускулите стануваат пофлексибилни и еластични, тензијата потоа се одвива. Лекот за валјак го загрева телото, циркулацијата на крвта е силно стимулирана. Како награда и за да може зацрвенетата кожа повторно да се смири, таа нежно се гали со мека крзнена ракавица. Контрастот е небесен, а потоа се чувствувате во топ форма. Времетраење 60 минути, чини приближно 100 евра.

Адреси: „Спа фјучерс“ во „Ле Меридиен“ Бајерстр. 4180335 Минхен Тел. 089/24 22 10 90 или www.cityspa.de

Од пролетта и во „Ле Ројал Меридиен“ Ан дер Алстер 5220099 ХамбургТел. 040/21 00-10 40

Звучна масажа: Добри вибрации од Непал

Чаши за пеење, направени од до дванаесет метали (главно месинг), првично биле користени од непалските и тибетските монаси за да ringвонат во медитацијата. Формата на звучна масажа развиена од ова, исто така, има замислен ефект. За да го направите ова, една до три чинии се ставаат на задниот дел или на предниот дел од телото и нежно се удираат со удар: најтешкиот сад (длабок тон) на долниот дел на грбот, полесните чинии (висок тон) на рамената и универзалните чинии (звук на треперење) ) на зглобовите. „Звучното патување“ обично започнува со стапалата или долниот дел на грбот, проследено со страната на стомакот. Веднаш штом ќе ги почувствувате тоновите, поминува пријатен туш низ вас. Звукот предизвикува нежни вибрации кои се шират како бранови низ целото тело - слично на начинот на кој каменот фрлен во вода црта кругови. Со тоа што телото ќе вибрира, звуците ослободуваат напнатост. Но, тие исто така треба да имаат за цел директно потсвеста и да обезбедат позитивни енергии таму. Дури и ако второто е тешко да се замисли: Звуците дефинитивно помагаат да се ослободат од негативните мисли, дефинитивно не можете да се концентрирате на проблеми за време на масажата. Времетраење приближно 45-60 минути, чини приближно 35 до 40 евра.

адреса: Институт за звучна терапија со масажи Ortheide 2927305 Uenzen Tel. 042 52/24 11 или www.klang-massage-therapie.de

Совет за книга: „Садови за пеење за здравје и внатрешна хармонија“ од Питер Хес, Лудвиг Верлаг, 10,95 евра.