Масен црн дроб - тајната широко распространета болест
Како можете да спречите и да направите нешто добро за вашиот црн дроб
Замастен црн дроб - хронично воспаление на црниот дроб - не е предизвикан од подмолни вируси, туку од нездрав начин на живот. Лошата исхрана, прекумерната потрошувачка на алкохол и недостатокот на вежбање се најчестите причини за болеста овие денови. Ако сте изложени на ризик, крајно време е за промена.
Ако нездравиот начин на живот довел до изразени масни наслаги, нарушувања на метаболизмот на шеќерот и маснотиите и висок крвен притисок, лекарите ова го нарекуваат метаболен синдром. Денес овој синдром е еден од најголемите фактори на ризик за дијабетес, артериосклероза, кардиоваскуларни заболувања - и замастен црн дроб. Затоа што ако, поради пренатрупаните масни клетки или намалената чувствителност на клетките на хормонот за шеќер во крвта инсулин, повеќе маснотии се складираат во црниот дроб, тоа е под стрес. Во таков случај станува збор за безалкохолен замастен црн дроб. Често ги погодува луѓето на возраст меѓу 55 и 75 години.
При дијагностицирање на „замастен црн дроб“, повеќе од 50 проценти од клетките на црниот дроб се масни, а црниот дроб веќе е зголемен во големина и тежина. Крајно време да се дејствува! За да не стигне толку далеку на прво место, можете активно да направите нешто добро за вашиот црн дроб.
Спречете замастен црн дроб - вака функционира
Со овие четири златни правила можете да заштедите себе си и вашиот црн дроб многу проблеми и сериозните последици од замастениот црн дроб:
1.) Отстранете ги масните наслаги!
2.) Откажете од пушењето!
3.) Воздржете се од алкохол!
4.) Движете се повеќе!
Ако веќе сте погодени од заболување на замастен црн дроб, можете да разговарате со вашиот лекар за соодветни мерки. Режим за заштита на црниот дроб, на пример, може да биде многу корисен. Можете да дознаете сè што треба да знаете во здравствениот водич за ГУ "Црн дроб и жолчка - детоксикација и природно зајакнување".
Спречете масно заболување на црниот дроб преку здрави алтернативи
Заменете го црниот дроб со нездрава храна за здрава храна од црниот дроб во вашата исхрана. Комплетна табела за размена може да се најде во „Црниот дроб и жолчката - детоксикација и природно зајакнување“. Еве мал извадок - шест препорачани алтернативи:
1.) Тоа шницел против скара Филе од мисирка промена.