Масти и здрави Колку е штетно да се биде со прекумерна тежина
Дебели и здрави пофалби за прекумерна тежина
Сосема е неспорно дека изразената дебелина е значаен фактор на ризик за болести како што се висок крвен притисок или дијабетес тип 2. Сепак, ефектите од мала тежина се контроверзни.
Во големи делови на светот, луѓето стануваат сè потешки. Исто така со нас? Државниот завод за здравство на Бранденбург го утврди процентот на дебели деца кога започнаа со училиште од 1994 до 2006 година и не можеа да најдат никакво зголемување.
Дури и кај возрасните, не може да се забележи јасен тренд на пораст. Според анкетите меѓу германските граѓани на возраст од 25 до 69 години, прекумерната тежина и дебелината се зголемиле за четири проценти кај мажите и за два проценти кај жените во периодот од 1984 до 2003 година. Тоа е точно на границата на вообичаените статистички флуктуации, дури и ако има индикации дека процентот на особено дебели се зголемува.
СЗО предупредува на здравствената штета предизвикана од прекумерна тежина и дебелина, зборува за еден милион смртни случаи во Европа секоја година. Но, како се поврзани очекуваното траење на животот и дебелината? Погледот на статистиката на СЗО открива иритирачки детали. „Најслабите“ земји Туркменистан и Узбекистан имаат значително помал животен век (65 и 68 години), особено „дебелите“ Велика Британија и Германија, кои се наоѓаат на средина, имаат висок животен век од 80 години, а трендот расте. Значи, ситуацијата е посложена отколку што се очекуваше.
Зголемена смртност со недоволна тежина
Сосема е неспорно дека изразената дебелина е значителен фактор на ризик за дијабетес тип 2 (шеќер во старост), висок крвен притисок, срцеви заболувања и низа други болести. Сепак, прашањето за тоа колку е навистина штетно „мало“ вишок тежина (БМИ до 30) е контроверзно. Големите студии покажуваат дека смртноста е најмала кај луѓето кои имаат БМИ од околу 25, т.е. кои се на работ на прекумерна тежина. Крива во форма на буквата У или крива хокеј-стап е типична за многу студии: смртноста нагло паѓа од релативно високо ниво во областа со недоволна тежина до вредност од околу 25, а потоа се зголемува нежно кон прекумерна тежина.
Честопати дури се покажува дека прекумерната тежина е поповолна за преживување отколку нормалната. Како и при проценката на американската истрага за НХАНЕС, која Кетрин Флегал од американската агенција за епидемија ЦДЦ ја објави во 2007 година во списанието „Јама“. Во споредба со нормалната тежина, стапката на смртност е значително повисока кај слаба тежина и дебели - и намалена кај прекумерна тежина (БМИ до 30).
Во Азија, СЗО размислуваше да ги намали границите за прекумерна тежина и дебелина уште повеќе. Причината за ова е фактот дека многу Азијци имаат поголем процент на телесни масти и дијабетес, нарушувања на висок крвен притисок и метаболизам на липидите се јавуваат почесто дури и со релативно низок БМИ. Но, студиите упатуваат на друга насока: И во Азија, најголемите шанси за преживување имаат луѓе со БМИ на работ на прекумерна тежина. Со еден забележителен исклучок: Индијанците и Бангаланците не им пречи на високиот БМИ. Дури и дебелината не им ги скратува животите.