Мастурбирам Колку често мажите треба да подаваат рака за мажи ЗДРАВЈЕ
Мастурбација Честата мастурбација е здрава или штетна?
„Ако не чувствувате потреба за мастурбација, имате проблем“, вели биологот Роберт Полак од универзитетот Колумбија. Бидејќи со помош на соло секс можете, на пример, многу добро да го намалите стресот и исто така да го зајакнете имунитетот. Можете да дознаете како може да имате корист од мастурбацијата тука:
Кои се придобивките од мастурбацијата?
За среќа, деновите кога на адолесцентните мажи им беше кажано дека мастурбацијата ги прави слепи, глупави или оставаат коса да растат на нивните раце, поминаа одамна. Но, станува уште подобро: Ние ви кажуваме дека мастурбацијата е здрава и нормална. И притоа, за разлика од само раскажаните бајки, можеме да се повикаме и на цврсти научни факти.
Како прво, тоа го потврдува она што повеќето момци и онака го мислат: Скоро 100 проценти од сите мажи, според истражувањето на машкото здравје, мастурбираат. Добро тогаш! Бидејќи не само задоволството го прави мастурбирањето убаво поминување на времето: Оние кои мастурбираат (редовно) можат да се надеваат на следниве несакани ефекти:
-
Свежа сперма: Да, и вашата сперма може да оди лошо. И тоа по околу 3 до 4 дена. Значи, кога мастурбирате, правите простор за нови семиња.
Како мастурбацијата влијае на мојот сексуален живот?
Сфаќањето дека мастурбацијата е здрава мораше долго да се бори со предрасудите. За среќа, денес луѓето имаат поинаков поглед на предметот мастурбација: мажите кои уживаат во соло секс не само што прават добро за своето здравје, туку и го подобруваат сексот со своите најблиски. Значи, мастурбацијата во врска не треба да биде табу. И очигледно не е: во просек, германските мажи мастурбираат 4,9 пати неделно.
Но, има повеќе добри причини зошто треба почесто да подавате рака. Се разбира, не треба да ви кажуваме дека е забавно. Но, можеме да ви кажеме кои совети можат да го направат соло сексот уште подобар и зошто треба да мастурбирате:
- Мастурбацијата може да го направи вашиот секс подобар: Само ако навистина го познавате вашето тело, можете да им кажете на вашите најблиски што сакате. И еден ефикасен начин да се запознаете со вашето тело е: мастурбација. Можете исто така да откриете (нови) фантазии додека мастурбирате, а тие исто така стимулираат за секс за двајца. И бидејќи и жените секако се задоволуваат, имате можност да го запознаете вашиот партнер на сосема нов начин и да го проширите знаењето за женското тело.
- Додека мастурбирате, можете да научите да го одложувате оргазмот: Со техниката старт-стоп, го стимулирате вашиот пенис до точка каде што едвај можете да спречите ејакулација. Последното го повторувате 3 до 4 пати (последен пат со оргазам). Со оваа вежба ќе научите да го контролирате оргазмот дури и за време на сексот.
- Мастурбацијата е здрава на повеќе начини: Добро е за вашата простата, за вашата моќ и секако за вашата благосостојба. Плус, ако редовно мастурбирате, ќе го подобрите и квалитетот на спермата.
- Мастурбацијата ве прави да се вклопите: Хормоналниот бран за време на мастурбацијата има многу позитивни ефекти. Една од нив е натрупување на нова мускулна маса, која е стимулирана од плус на тестостерон. Покрај тоа, ја загревате потрошувачката на калории кога мастурбирате - во просек се трошат до 150 калории.
Колку често е здрава мастурбацијата?
Научниците бараат: конечно направете повеќе. Бидејќи соло сексот не само што ја тренира простатата и потенцијата: мастурбацијата е добра и за мускулите, хормоните и мозокот.
Фактот дека ја губите својата моќ преку честа мастурбација е приближно исто како и спонтаното слепило преку мастурбацијата за која порано ве предупреди вашата баба. Напротив. Урологот д-р. Јерн Вит од Минстер не исклучува дека има ефект на обука: колку почесто, толку потешко. „Оние кои започнуваат рано во животот се сексуално активни подолго во староста“, потврдува биологот Полак.
Колку почесто, толку подобро, но не и неограничено. Лекарот за мажи Хајдар Каратепе од Франкфурт на Мајна предупредува: „Тоа доведува до осаменост“. И, тоа би било штета, бидејќи психолозите се убедени дека преокупацијата со себе може да го подобри сексот со вашиот партнер. Затоа што, ако не преку мастурбација, треба да ги дознаете вашите сопствени преференции без стрес и потоа да ги искажете на вашиот партнер? Значи, вашата загриженост дека мастурбирањето е штетно, изгледа неосновано.
Како мастурбацијата влијае на желбата за секс?
Парадоксално, но вистинито: мастурбацијата ја зголемува желбата за секс уште повеќе. Научните истражувања јасно потврдуваат дека по мастурбацијата нивото на тестостерон во организмот значително се зголемува. А зголеменото производство на машкиот хормон за возврат предизвикува да чувствувате многу поголема желба за секс - идеална интеракција.
Мастурбацијата исто така може да помогне при медицинска дијагноза. Секој што често страда од проблеми со потенцијата за време на секс со жени, но нема потешкотии самостојно, може, на пример, да ги исклучи физиолошките фактори како што се васкуларни болести како причина.
Дали мастурбацијата влијае на квалитетот на спермата?
Ако сакате свеж генетски материјал, прво мора да се ослободите од старите. Погодете како? Точно: преку мастурбација. „Семето обично оди лошо по три или четири дена“, вели британскиот еволутивен биолог Робин Бејкер. Со мастурбација се ослободувате од старата сперма и може да се всели нов, поплоден материјал.
И ве молам, правете го тоа редовно. Бидејќи преостанатите оштетувања на спермата умираат и свежо произведени, врвни колеги со нивните производи за токсично распаѓање. „Најдоцна по осум до десет дена, спермата дефинитивно заврши“, рече експертот за репродукција во Хамбург, др. Герд Биспинк.
Повеќе мускули со мастурбација?
Хормоналниот бран кога мастурбира автоматски помага да се изгради дополнителна мускулна маса. Тестостеронот му дава на човекот поголема наметливост и самодоверба кога се соочува со стрес на работа и во врски. За многу мажи, скапите и долги третмани за замена на хормони стануваат непотребни ако се занесат во сопственото тело. Редовниот секс со вашиот партнер има слично корисен ефект врз хормоналната рамнотежа, но не е секогаш достапен насекаде. Вашиот сопствен пенис, пак, ви е достапен деноноќно бесплатно.
Зголемување на пенисот и издолжување на пенисот со искуство: нарачајте PHALLOSAN® forte директно тука!
Мастурбацијата е исто така совршен тренинг на подлактицата - мускулна група која обично се занемарува при нормални вежби. Секако, поволно е и да не мастурбирате со иста рака секој пат, за да нема дисбаланс. Бицепс, трицепс и мускули на рамото на работната рака се исто така силно користени за време на соло секс. Степенот до кој ги користите другите мускули на телото зависи од позицијата. Идеален тренинг за стомачни мускули во мијалник е, на пример, лежење на грб и подигнување на горниот дел од телото за мало крцкање.
Помага во мастурбација од предвремена ејакулација?
Урологот Вит верува во мастурбација кога станува збор за лекување на предвремена ејакулација. Вака издржувате подолго: Неколку недели, погодените треба да се стимулираат на секои два до три дена до непосредно пред оргазмот, по можност заедно со нивниот партнер. Потоа направете пауза од неколку минути и повторете ја целата работа. Оргазмот е дозволен само по неколку фази на загревање. Овој третман има висока стапка на успех, тој делува како еден вид пилула против спиење.
Вие исто така може да тренирате повеќе оргазми користејќи ја истата техника. Бидејќи човекот постојано ја одложува ејакулацијата, оргазмите на почетокот се случуваат само во главата. Ова може да биде игра што трае со часови.
Подобро спијам после мастурбација?
Мастурбацијата не само што работи како пилула против спиење, туку е и подобра од која било таблета за спиење. Му помага на мозокот да се исклучи од секојдневниот стрес. Франкфуртскиот машки лекар Др. Хајдар Каратепе: „Потоа се чувствувате опуштено и честопати подобро“. Тоа е начин да се испушти пареата на удобен начин. Тогаш мажите спијат како мрмоти.
Мастурбацијата ќе ја направи простатата поздрава?
Простатата има корист и од редовното „црвенило“: „Постојат индикации дека симптомите на хронично, небактериско воспаление на простатата се подобруваат преку редовно самозадоволување“, вели урологот Вит. Во овој случај, редовно значи: Треба да подавате рака најмалку двапати неделно. "Со повеќе ејакулации, простатата подобро се снабдува со крв, лачењето продолжува да се движи. Инфекциите не можат да заглават толку лесно", додава Каратепе.
Не само вашето здравје, сексуален живот и плодност имаат корист од мастурбацијата. Исто така, има 150 калории по работа на рака. Околу 15 минути пливање или два километри трчање. Ја поддржува секоја диета и го прави секој стомак да се топи. И не само тоа. Оние кои почесто практикуваат мастурбација можат да очекуваат забележителен ефект на обука, особено за кардиоваскуларниот систем. Голем соло секс ја обучува пумпата како да се качува по скали на неколку спрата. Убеден? Потоа почесто правете нешто добро за себе!