MaxDFM - вибрирачки фитнес уред
Истражувачите од технолошкиот универзитет во Ајндховен сметаат дека а 30Hz додаток на вибрации на тренинг сесија, може да ги подобри неговите резултати за помеѓу 25% и 100%.
Ова откритие е важно, бидејќи им помага на пациентите кои имаат потреба од закрепнување. Тие треба да ја вратат својата сила, но тешко е да го направат потребниот мускулен напор во препорачаните вежби. Врз основа на претходните студии, истражувачите изградија а фитнес машина што им овозможува на loversубителите на спортот да станат посилни за пократко време.
Она што е во основата на подобрениот ефект на обуката е мускулен вибрационен рефлекс, феномен со кој мускулите се контрахираат како одговор на наведените вибрации. Истражувачот Масимо Миски од 2005 година ја истражува можноста за користење на овој феномен за подобрување на резултатите од вежбањето. Му помогна и неговиот студент на доктор, Лин Ксу, кој неодамна ја презентираше својата докторска теза на оваа тема.
Тегови кои тежат повеќе
Пократка патека
Не одеднаш
Околу четири милиони смртни случаи се спречуваат секоја година од луѓе кои се активни.
Оптималната доза на физичка активност за зачувување на здравјето на срцето и крвните садови беше жестока г.
Изложеноста на сонце подолго време може да влијае на здравјето на детето, како на краток рок, така натаму.
Институтот за спортска медицина на САД (ACSM) ги привлекува вниманието на јавноста за најновите трендови во.
Skulpt Scanner е уред што го следи тонусот на мускулите и процентите на мускулна маса и ткиво.
Ако сакате да бидете мотивирани да бидете поактивни, да ја следите вашата активност и напредок, дигитални решенија.