Министерство за здравство со прекумерна тежина
прекумерна тежина, дебелината е состојба која се карактеризира со зголемување на телесната тежина над оптималното ниво, со прекумерно складирање на масното ткиво. Дебелината го одразува постоењето на силна хормонална нерамнотежа во организмот, претставувајќи една од најчестите болести на современото општество.
Во последниве години, бројот на луѓе кои страдаат од дебелина е двојно зголемен ширум светот. Според проценките на експертите на Светската здравствена организација, до 2010 година, повеќе од половина од западното население ќе биде погодено од дебелина. Ниту земјите во развој или сиромашните нема да избегаат од оваа зло, а се очекува значително зголемување на дебелината во следните години. Алармантни случаи на детска дебелина, со драматични пропорции во САД и, неодамна, во Франција.
Последното јавно истражување, спроведено од Националното биро за статистика на Република Молдавија, покажува висок процент на возрасни со прекумерна телесна маса (36,3%) со дебелина - 24,1% (12,8% за мажи и 32,9% за жени). Дебелината, пак, е главен фактор на ризик за разни болести на кардиоваскуларниот систем, и не само.
Главните фактори на дебелина се оние од генетска, однесувањето и културолошка природа.
Меѓу причините за дебелината се прекумерна потрошувачка на храна, особено оние богати со масти, протеини и јаглехидрати, како и намалена физичка активност. Некои социјални фактори, како што се прениски семејни приходи или А. ниско ниво на образование, исто така биле поврзани со дебелина. Во исто време, откриено е дека луѓето кои страдаат од стрес се повеќе склони кон прекумерна потрошувачка на храна.
Експертите истакнуваат дека децата сега се сè помалку активни, поголемиот дел од времето го поминуваат пред ТВ и компјутер. Децата кои поминуваат повеќе од десет часа неделно пред ТВ имаат поголема веројатност да станат прекумерна тежина.
Во огромното мнозинство на случаи, акумулацијата на масното ткиво се јавува како резултат на психички шокови, кои ја нарушуваат менталната рамнотежа и генерираат депресија. Нервната напнатост акумулирана со текот на времето ја нарушува целата активност на ендокриниот систем. Ендокрините жлезди кои најчесто се вклучени во овие нарушувања се хипофизата, тироидната жлезда, панкреасот и надбубрежните жлезди.
Прекумерна тежина е фактор на ризик што фаворизира појава на сериозни хронични заболувања:
- Апнеа и проблеми со дишењето;
- Зголемување на нивото на холестерол;
- Коронарна срцева болест;
- Нарушувања на жолчното кесе;
- Малигни заболувања на следниве органи: матка, дојка, дебело црево и ректум, бубрези, жолчен меур)
Исто така, овие состојби генерираат низа ефекти врз телото приврзаност Þ психолошки дејства:
- Анксиозност, депресија, напади на паника, итн.
- Компликации во еволуцијата на бременоста
- Хирзутизам (вишок коса на телото и лицето)
- Стресна инконтиненција (присилна елиминација на урина поради недостаток на контрола над мускулите на мочниот меур)
- Зголемен ризик од компликации во операцијата
- Висока стапка на смртност
На овие се додава негативното влијание врз целиот метаболизам. Складирањето на масното ткиво започнува од нивото на внатрешните органи, кое ќе се „задуши“ од притисокот на масните наслаги акумулирани околу нив. Така, функционалната нерамнотежа е инсталирана на ниво на внатрешните органи и на органските системи. Првите заболени органи се црниот дроб, срцето и бубрезите.
прекумерна тежина, дебелина и други сродни хронични заболувања треба да се отстранат.
Поединечно, погодените можат:
- да се постигне енергетска хармонија и здрава тежина;
- да се ограничи потрошувачката на масти;
- да се зголеми потрошувачката на зеленчук и овошје, храна од зелени зрна и ореви;
- да се ограничи потрошувачката на шеќер;