Мажи и жени Големи разлики во исхраната; Гезунд во Рајн-Мајн вашето онлајн списание
Womenените имаат тенденција да фаќаат салата, мажите стек - секој го знае ова клише. Дали е можеби дури и вистина? И, колку се разликува однесувањето во исхраната на половите? Тековната студија „Така е и Германија“ покажува што е само клише и каде има повеќе. „За мажите, темата за исхрана игра помалку улога отколку за жените“, вели др. Анет Ноуберт, нутриционист. „Скоро 60 проценти од жените се многу зафатени со својата диета. Кај мажите, тоа не е дури 40 проценти. Разлика што се забележува на плочата “.
Месо, зеленчук на човекот
Месото е сè уште високо на списокот со популарност кај мажите. Само шест проценти посветуваат поголемо внимание на вегетаријанската диета. Има повеќе од двојно повеќе жени со 15 проценти. 57 проценти од машките испитаници дури изјавуваат дека јадат месо најмалку четири пати неделно. Околу една третина, сè уште е еден до три пати неделно.
Мажите се чини дека се прилично самокритични во оваа точка. Речиси една четвртина сметаат дека нивната сопствена потрошувачка на месо е превисока. Само една од десет интервјуирани жени доаѓа до овој заклучок. Многумина се свесни и за позитивниот придонес што овошјето и зеленчукот го даваат во здравата, балансирана исхрана. „За половина од сите жени, многу овошје и зеленчук се дел од нивната исхрана - сепак, ова важи само за 27 проценти од мажите“, објаснува др. Анет Нојберт. Во последните десет години вредноста кај мажите дури и благо се намали (од 30 проценти), така што Нојберт.
Дисциплина - женска сила
Особено во однос на дисциплината, мажите можат да научат многу од жените. Тие не само што се занимаваат поинтензивно со својата диета, туку исто така извлекуваат повеќе правила и ги спроведуваат поконзистентно. На пример, жените имаат поголема веројатност да намалат шеќер во својата храна, да јадат вегетаријанска храна или да јадат диета со малку јаглени хидрати. Генерално, мажите не се толку дисциплинирани.
Третина редовно се препушта на желби за храна доцна во вечерните часови или ја оценува сопствената храна како премногу мрсна. Една четвртина од мажите велат дека порциите често се премногу големи. Само 15 проценти од жените го кажуваат ова за порциите за храна. „Но, жените понекогаш ослабуваат“, забележува нутриционистот Др. Анет Нојберт. „28 проценти од жените веруваат дека јадат премногу слатки и се пред мажите со 22 проценти на оваа точка.” Постојат многу позитивни работи за пријавување за мажите во кујната: Во споредба со 2009 година, тие сега готват почесто.
Одблизу, и тука се откриваат разликите. Овие отстапувања најдобро може да се забележат во единечни домаќинства: За самохрани мажи, готвењето е повеќе домашна обврска и често завршува со повторно загревање на готови јадења. Потребната самохрана жена на работа готви почесто отколку самохран маж. Ова значи дека таа ја задржува контролата над состојките на храната и многу почесто носи дома зготвена храна за да работи.
Продавница за кебапи или кафуле - прашање на пол
Нездравото однесување на мажите во исхраната се рефлектира и надвор од нивните четири wallsида. На човекот му се допаѓа месо-тежок и срдечен кога е надвор. Додека рестораните со меѓународна кујна и пекари се подеднакво популарни кај двата пола, половина од сите мажи повремено посетуваат ќебапчилница или ресторан за брза храна - кај жените е само една третина. Оваа разлика е особено јасна кај другите опции за ужинка, како што се штандови за пица или колбаси. Околу половина повеќе жени (16 проценти) од мажите (30 проценти) ги користат овие опции за храна спорадично. Особено популарен кај жените: кафулиња. Тие доаѓаат таму до десет проценти почесто од мажите.
Заклучок: месо наместо зеленчук, големи порции, срдечна храна - мажите сепак потврдуваат многу предрасуди на чинијата. Ова сè уште резултира со големи разлики во навиките во исхраната на мажите и жените.