МБ во мај 2015 година Ерн; форум за едукативни програми
Член од 15 октомври 2007 година
1.690 објави (0,35 ø/ден)
Добро утро,
откако овде стана многу, многу тивко, си помислив дека ќе се обидеме повторно со месечна нишка за месец мај. Можеби некој се губи со овде и јас не сум сам.
Мојот план за денес:
Овесни снегулки, малини, природен јогурт,
Салата од туна, јаболко
Урда со .
Ви посакувам добар почеток на мај
Член од 15 октомври 2007 година
1.690 објави (0,35 ø/ден)
сега навистина морам да се грижам каков ќе биде ручекот денес
Досега изгледа вака:
Овесна каша, урда, малини, 1 лажица ленено масло
Член од 15 октомври 2007 година
1.690 објави (0,35 ø/ден)
План за денес:
Овесна каша, урда, малини, 1 лажица ленено масло
Шницел од Турција со моркови, јаболко
Краставица со омилена коза
Ти посакувам одличен ден
Член од 15 октомври 2007 година
1.690 објави (0,35 ø/ден)
еве го мојот план за денес:
Снегулки од овес, кварк, малини, ленено масло
Тава за омлет од морков, јаболко
повторно краставица со коза
Имајте убав ден
Член од 15 октомври 2007 година
1.690 објави (0,35 ø/ден)
План за денес:
Снегулки од овес, кварк, малини, ленено масло
пржено филе од лосос со париски моркови, јаболко
Брокула со сирење
Добар почеток на викендот
Член од 8 ноември 2009 година
5 објави (ø0/ден)
Член од 15 октомври 2007 година
1.690 објави (0,35 ø/ден)
Секако дека не можам да ви кажам дали МБ е вистинскиот за вас. Само од сопственото искуство можам да кажам дека промената на исхраната е најдоброто нешто што можеше да ми се случи за мене.
Почнав да ја менувам мојата исхрана во октомври 2007 година. Оттогаш морав да се борам со мигрена и невродерматитис значително помалку, се чувствувам многу подобро
На почетокот, 5-те часа не се целосно без. Понекогаш компромитирам, а потоа јадам после 4 или 4,5 часа. Јас повеќе го сакам тоа од неконтролирано грицкање.
Член од 15 октомври 2007 година
1.690 објави (0,35 ø/ден)
мојот план за денес:
Овесна каша, малини, урда, 1 лажица ленено масло
Тартаре тава од моркови, јаболко
зелена салата со коза
Имајте убава среда.
Член од 12 јуни 2009 година
200 објави (0,05// ден)
Јас сум многу среќен што сè уште активно се запознав тука на Форумот на МБ по толку долго време. Отсекогаш сум ги читал вашите објави со голем ентузијазам и воодушевување.
Повторно е тоа време. по долго време повторно сакам да го јадам метаболизмот. Сакам повторно да се чувствувам добро. За жал, морав да застанам во 2010 година, ова се должи на бременост и никогаш не се вратив на работа. Но, повторно имам добра надеж.
Драга Инес, дали можеш да ми кажеш како поминаа фазите 1 и 2. Мислам на воведните денови. За жал, планот можев да го најдам само во моите досиеја. Но, нема документи за воведување. Помина премногу долго од моето сеќавање.
Надевајќи се на вашата помош, со почит
Со почит
Sometimesените понекогаш се премислуваат,
но никогаш нивните намери.
Член од 15 декември 2005 година
779 објави (0,14 ø/ден)
Без олеснителна врева денес, обидете се повторно да започнете:
П: 190 гр млеко, 30 гр овесна каша
М: 1 порција салата (што нуди мензата), 1 јаболко
О: 2 пржени јајца, 50 гр обичен леб, салата
Член од 15 декември 2005 година
779 објави (0,14 ø/ден)
П: 190 гр млеко, 30 гр овесна каша
М: 1 порција салата од кантина, 1 јаболко
О: Пржено парче целер, салата од домати