Медицинска канцеларија натурист - Ескулап Аетернус

Совети за урамнотежена исхрана ПИТТА:

Што да се прави:

Што да избегнувате:

пазете се од зачинета, кисела и солена храна.
Избегнувајте храна која е премногу топла или има ефект на загревање.
не користете чили во прав, пиперка, црн пипер (или каков било вид).
не јадете преработена храна (конзервирана храна, замрзната или одмрзната храна, колачи, разни сосови или паста од синап од пазарот).
избегнувајте јадење свежо овошје или овошни сокови половина час пред оброк или еден час после јадење.
бараат да се откажат од кафе, тутун и алкохол (кисело вино во голема мера ја влошува Пита).
забрането е пржење храна на масло
не јадете кисело агруми: лимони, кисели портокали, грејпфрут.
избегнувајте прекумерна топлина (не гответе кога е многу топло надвор).
пијте безалкохолни пијалоци, но не и мраз.
ограничување на максималната потрошувачка на пржена, масна и мрсна храна (на пример путер од кикирики) - овие можат да создадат гадење или мигрена.
избегнувајте употреба на зелен ариш во вашата исхрана, сушен босилек, оригано, риган.

НабBудување: Сите овие совети се валидни за луѓе кои сметаат дека имаат вишок тип PITTA и за оние кои имаат претежно типологија на Пита. Исто така, овие совети се корисни и вреди да ги следат сите во втората половина на пролетта, во текот на летото и во раниот период на есен (наречено индиско лето).

Посетете ја страницата PITTA Type Food која содржи детални упатства за тоа каква храна се препорачува и која треба да ја избегнуваат овие луѓе.