Медицински Чигонг - д-р
Медицинскиот Чигонг се состои од специјални вежби за дишење и движење. Овие се специфично пропишани во зависност од симптомите и болеста на пациентот. Користејќи современи методи на истражување (вклучувајќи електро-енцефалографија, интегрална анализа и технологија на фреквентен спектар), извршени се бројни студии од 1950-тите со цел да се добијат информации за ефектите на Чигонг.
Резултатите од истражувањето потврдуваат дека практиката на цигонг има позитивни ефекти врз нервниот систем. Намалување на фреквенцијата на мозочните бранови, влијание врз активностите на мозочниот кортекс, влијание врз активноста на допамин, балансирање на парасимпатичкиот и симпатичкиот нервен систем, спротивставување на процесот на стареење, зголемување на ефикасноста на мозокот, намалување на крвниот притисок, подобрување на сатурацијата на кислород во крвта, подобрување на снабдувањето со хранливи материи и намалување на катаболичката Метаболизам.
- Позитивни ефекти врз респираторниот тракт:
Респираторната стапка е намалена, анеробниот метаболизам се зголемува, капацитетот на проширување на дијафрагмата се зголемува за два до четири пати и со тоа се овозможува поголем респираторен волумен, вегетативниот нервен систем може да се контролира со свесно насочено дишење.
- Позитивни ефекти врз дигестивниот тракт:
Целиот дигестивен тракт се масира внатрешно поради зголемената експанзија на дијафрагмата. Постои стимулација на цревната перисталтика и зголемено лачење на гастрични сокови, подобрена апсорпција и снабдување со хранливи материи, зголемена саливација и зголемена секреција на жолчката.
- Позитивни ефекти врз васкуларниот систем и имунолошкиот систем:
Зголемена пропустливост на периферните садови, чувство на топлина во екстремитетите и намалување на срцевиот ритам, зголемена е фагоцитоза на леукоцитите, зголемена е функционалноста на Т-лимфоцитите и се зголемува количината на имуноглобулин IgA во плунката.
Медицинскиот Чигонг се базира на широк спектар на знаење и искуство. Вежбите се диференцираат на следниов начин: Негување вежби за внатрешни органи, вежби за релаксација, вежби за внатрешна ведрина, вежби за одржување и унапредување на здравјето, вежби за зајакнување на мускулите, игра на пет животни, вежби за чистење на коскената срцевина, вежби за откажување од пушење и козметика За цели и губење на тежината, вежби за специјални синдроми на традиционална кинеска медицина.