Мени 🌿 градинарство
Во оваа статија:
Контраиндикации со лимон
Менија за антиоксидантна диета со лимон
Пред појадок
Сокот од исцеден лимон се меша со иста количина топла вода.
1 јаболко и обезмастен јогурт без додаден шеќер и лажица пченица микроб.
Средно утро
Чаша млеко со пивски квасец и цели зрна. Сокот од исцеден лимон се меша со еднаква количина топла вода.
Ручек
Тиквички со моркови и соте тофу. Парче леб од цели пченица со домати и лук. 2 кајсии. Инфузија на една кафена лажичка исушена коприва во чаша вода, засладена со лажица мед или интегрален шеќер.
Обезмастен јогурт со бадеми. Инфузија на една кафена лажичка пениројална во една чаша вода без додаден шеќер.
Салата од печурки со сеитан. Незасладен јогурт без додаден шеќер.
Пред појадок
Сокот од исцеден лимон се меша со иста количина топла вода.
Чаша соја пијалок со мусли. Тост на леб од цели пченица со џем од круша.
Средно утро
1 јаболко. Јогурт без маснотии со лажица пивски квасец. Сокот од исцеден лимон се меша со иста количина топла вода.
Ручек
Леќа со спанаќ и 50 гр кварк. Две мандарини. Додадете лажичка сушен глуварче во чаша вода без додавање шеќер.
2 парчиња леб од цели зрна со 2 лажици авокадо. Инфузија на лажичка коприва во чаша вода без додаден шеќер.
Тортила со аспарагус. Јогурт со малку маснотии со шеќер од цели зрна и три бадеми.
Деветти ден
Пред појадок
Сокот од исцеден лимон се меша со иста количина топла вода.
1 јаболко и обесен јогурт без додаден шеќер и лажица лецитин од соја.
Средно утро
2 парчиња леб од интегрално брашно со две лажици пита со зеленчук. Сокот од исцеден лимон се меша со еднаква количина топла вода.
Ручек
Различна салата од црн грав. Сутлијаш. Инфузија на лажичка сушен камилица во чаша вода без додаден шеќер.
Млеко и овошен шејк (портокал, јагода, праска, грозје). 5 лешници.
Супа од лук со сеитан на скара. Незасладен јогурт без додаден шеќер. Инфузија на една кафена лажичка пениројална во една чаша вода без додаден шеќер.
ВИДИ ПРЕТХОДЕН МЕНИУС
* Поврзани информации: Лек со лимон
*Повеќе информации:
- Дали лимонот е алкален или кисел?
- Лимон на празен стомак
- Инфузија на лимон и мед
Повеќе информации на лимон