Мерење на самобендисанието
Во неговиот успешен роман „Мерење на светот“, Даниел Келман претстави два различни пристапа кон истражување на животната средина: Александар фон Хумболт, кој сам го истражуваше светот, го претставуваше практичниот, Карл Фридрих Гауш, кој го истражуваше светот како теоретски виде возбудлив математички проблем. Од поместувањето на персоналниот компјутер од бирото до џебот и зголеменото ширење на мали сензори, луѓето сè повеќе почнуваат да се мерат. Веќе има доволно провајдери како Nike, Jawbone или Fitbit на пазарот, а гласините говорат дека Apple сака да влезе во индустријата со својот гласин iWatch. Но, со оглед на резултатите од ваквите мерења, двајцата стари научници - Хумболд и Гаус - само ќе одмавнаа со главата од лудоста на современите гикови.
Проблем со ова - современите уреди даваат впечаток дека подобро го познавате сопственото тело носејќи сензори и правејќи мерења, но податоците обезбедени од Jawbone и Co. се само делумно погодни за да се направат квалификувани заклучоци за здравјето и фитнес.
Првите мобилни телефони кои имаа само рудиментирани GPS сензори се соочија со истиот проблем. На планинарење, во групата имавме горд сопственик на таков мобилен телефон. На секои десет до петнаесет минути тој ни известуваше колку сме високи надморска височина. Прво се восхитувавме на паметниот уред, подоцна ги игнориравме информациите, подоцна сепак се нервиравме за најавите, кон крајот на походот се смеевме на идиотот на мобилниот телефон. Од една едноставна причина: неврзани од информациите за географската должина и ширина, мерачите надморска височина не помагаат во ориентацијата во областа. Што помага тука да знаете дека сте на надморска височина од 1000 м, ако не знаете точно дали треба да ја преземете клучката на патеката надесно или лево?
Ова е точно како се однесува со тековните проценки на фитнес-бендовите од различни производители. Дневната статистика на носителите на вилицата ги вклучува преземените чекори, потрошените калории, оброците и нивната енергетска содржина и статистиката за спиење, во неделните трендови можете да ја видите вкупната количина на сите овие единици. Но, овие податоци, како и едноставната реализација дека сте изгубиле сто грама за една недела, поставуваат повеќе прашања отколку што одговараат. Со изгубените сто грама на стандардна скала, се прашува дали масното или мускулното ткиво се изгубени во сопственото тело или рамнотежата на водата излегла од зглобот.
Кога ги пресметувате калориите на сензорите за движење, се соочувате со уште поголем проблем: Ако апликацијата прецизно додаде согорувани калории на ден, сè уште не знаете дали навистина изгубивте тежина. За оваа пресметка, точните детали за потрошените калории сè уште недостасуваат, токму тука не успеваат повеќето апликации за следење на фитнесот: Овде, од корисниците се бара да бидат ригорозни во собирањето податоци, а оброците што самите ги подготвиле не може да се пресметуваат толку прецизно . Строго кажано, мора да бидете задоволни со попрецизна варијанта на сметката за млекарка, како што направија безброј генерации џогери пред нас: Ако сте џогирале еден час двапати неделно и сте јаделе како и обично, приказот на скалата треба да биде точен . Ако уредот не го покажа посакуваниот број, се боревте со двете достапни варијабли - вежбање и храна - сè додека не беше точна.
Истото важи и за информациите за сопственото време на спиење. Знаете дека сте спиеле 7,8 часа минатата ноќ, но тешко дека можете да направите нешто со ова знаење. Дали некој спие подобро со ова знаење е исто така сомнително.
Иако информациите за чекорите и времето на спиење не се дел од дискусијата за повеќето нараквици за фитнес бидејќи уредите ги мерат овие единици, калориските информации треба да се третираат со претпазливост. Апликациите и поврзаните уреди не го мерат ова, но пресметуваат просечна вредност според корисникот.
Таквите геодетски уреди би имале право да постојат во еден случај: кога би можеле да го мотивираат корисникот да се движи повеќе. Но, како всушност функционира во пракса, нашиот колега Вудс се обиде да го примери примерот на Fitbit - по помалку од една недела, уредот заврши трајно во фиоката и оттогаш не се користи.