Месечен тек на бременоста: 3-ти месец во бременоста
Првиот триместар од вашата бременост завршува со третиот месец од бременоста.
Чести симптоми на бременост во третиот месец од бременоста
Од третиот месец на бременост, има некои типични симптоми на бременост, некои пријатни, а други прилично исцрпувачки. Запомнете, сето ова е нормално за време на бременоста. Сепак, поплаките не мора да се појавуваат кај секого.
Зголемување на исцедок од вагината
Чувство на смиреност
Промени во пигментацијата на кожата
Три месеци бремена: ова се случува со вашето тело и вашето бебе
Развој на ембрионот: Во текот на третиот месец од бременоста, вашето бебе ќе развие карактеристики на лицето, како што се устата, јазикот и носот. Очните капаци се затвораат - и нема да се отворат повторно во следните неколку месеци. Покрај карактеристиките на лицето, ушите сега развиваат и поизразена форма. Дури и ноктите почнуваат да растат на малите прсти и прсти. Гениталиите на вашето дете продолжуваат да се развиваат. Сензорниот развој исто така напредува. Нервните клетки се поврзуваат, сите органи се на место и вашето дете веќе може да се движи.
Промени во вашето тело: Можно е, особено ако ова не е ваша прва бременост, да имате мал удар на бебе овој месец, иако ова секако ќе варира од жена до жена. Вашите гради исто така можат да отечат малку. Типичен симптом на третиот месец од бременоста се чести напади на гадење, особено наутро, а понекогаш и зголемен глад. Не заборавајте да јадете добро и да се фокусирате на квалитетот отколку на квантитетот. Некои жени доживуваат промени во пигментацијата на кожата, како што се темни линии на стомакот или темни дамки на лицето. Некои жени имаат мала болка и во долниот дел на стомакот. Меѓутоа, ако почувствувате силна болка во карлицата - со и без крварење - ве молиме консултирајте се со вашиот лекар. Може да биде почеток на абортус (спонтан абортус) или бременост надвор од матката (на пр. Ектопична бременост).
Диета и вежбање во третиот месец од бременоста
Многу жени забележуваат дека добиваат голем поттик на енергија. Користете ја оваа енергија со започнување или продолжување на лесни спортови за бременост. Ако сте нови за вежбање, првото нешто што треба да направите е да разговарате со вашиот лекар. Вежби како преднатална јога и пливање се одлични за време на бременоста.
Важно е да се фокусирате на здрава исхрана за бременост, богата со витамини. Се препорачуваат редовни, мали оброци направени од протеини, зеленчук, овошје и цели зрна. Исто така запомнете да пиете доволно.
Вашиот лекар може да ви даде индивидуални препораки за исхрана. Општо земено, бремените жени треба да избегнуваат висока риба од жива, непастеризирано сирење и млеко, непреработено месо и сурови јајца. Осигурете се дека темелно ги миете овошјето и зеленчукот под млаз вода пред да јадете или да ги подготвите. Ве молиме, проверете дали избегнувате алкохол, дрога и цигари.
Трет месец од бременоста - преглед
Кога сакате да ја ширите добрата вест: Во третиот месец од бременоста, веројатно се прашувате кога е најдобро време да ја споделите добрата вест со семејството и пријателите. Многу жени чекаат додека не заврши 12-та недела од бременоста, бидејќи ризикот од ран спонтан абортус тогаш значително се намалува.
Првиот ултразвучен преглед: Вашиот лекар ќе го изврши првиот ултразвучен преглед помеѓу 9-та и 12-та недела од бременоста. Beе биде многу возбудливо и можете да го понесете вашиот партнер со вас на преглед. Во оваа фаза од бременоста, сите фетуси се со иста големина, така што сега е утврден пресметаниот датум на породување. Лекарот исто така ќе утврди дали можеби очекувате близнаци. Ако сакате пренатална дијагноза (на пр. Специјален тест на крвта, мерење на транспарентност на вратот со тест на крвта и сл.), Ве молиме разговарајте за ова со вашиот лекар и имајте во предвид дека компаниите за законско здравствено осигурување може да не ги покријат овие трошоци.
Потврда за бременост: Ако веќе не сте го сториле тоа, сега ќе добиете потврда за бременост за вашиот работодавец од вашиот лекар. Тој мора да ги почитува одредбите од Законот за заштита на мајчинството веднаш штом ќе биде информиран за вашата бременост. Сега исто така ќе дознаете кога започнува и завршува вашето породилно отсуство. Ако сега ја имате првата проверка за мајчинство и веќе не сте го посетиле вашиот лекар во 2-ри месец од бременоста, крвта исто така ќе биде извлечена за време на овој преглед, ќе се создаде породилна картичка и ќе се изврши ран скрининг тест за карцином. Вашиот лекар ќе разговара со вас детално на секој преглед и со задоволство ќе одговори на вашите прашања.
Спорт за бременост: Со вашиот енергетски поттик и пред вашиот стомак да стане навистина голем, сега е добро време да се движите. Разговарајте со вашиот лекар за безбедни и нежни опции за вежбање.
Комуницирајте со вашиот партнер: Бременоста е прекрасно искуство за двајцата родители. Разговарајте со вашиот партнер за начините на кои тие можат да ви помогнат и вашите и нивните очекувања за во иднина. Ова му помага на идниот татко да се чувствува поинволвирано и да ја искуси и ужива бременоста заедно со вас.