Мешана салата со пржени буковки - веган; вкусно

Мешана салата со пржени буковки

Мешана салата со буковка и облекување сусам-портокал-ѓумбир има вкус зачинета, прекрасно лесна и свежа! Разгалете се со оваа вкусна и здрава салата, без оглед дали е како прилог или главно јадење.

Мешана салата со буковец - свежа, вкусна и едноставна

Нема време за одлично готвење, но сепак сте расположени за нешто навистина вкусно? Тогаш оваа мешана салата со буковец е токму за вас! Оваа мешана салата е направена со прелив од масло од сусам, свеж сок од портокал и свеж рендан ѓумбир, ммх! Целата работа се додава со пржени буковки и сусам - а подготвен е вкусен и здрав ручек или вечера.

Мојата мешана салата се состоеше од лоло росо, лоло бионда, ленти од моркови, млада марула од роман и блитва. Секако можете само да ја користите омилената салата по ваш избор - сè може, ништо не мора

Буковките се здрави бидејќи содржат многу витамини од групата Б, околу 2,4 g протеини на 100 g и многу растителни влакна. Тие тешко содржат калории или маснотии - совршени за оние кои сакаат да уживаат во вкусни и лесни јадења. Печурките од остриги беа пржени на малку масло, црвен пипер во прав, лебници и сол. Ако сакате, можете да користите лебни трошки наместо лебници. И лебници и лебници се исто така достапни без глутен. Досега открив само лебни трошки без глутен преку Интернет, на пример тука. Можете да купите лебници без глутен во која било добро снабдена продавница за здрава храна.

Оваа мешана салата со пржени буковки е подготвена на трпезата за помалку од 20 минути. Треба да се консумира веднаш, бидејќи со текот на времето сè ќе стане влажно. Се надевам дека уживате во овој вкусен рецепт!

---