Мешаните видови доши во Ајурведа
Најдобри совети за секојдневниот живот, исхрана, јога и вежбање
Често наоѓаме таканаречени мешани типови, бидејќи повеќето луѓе не можат јасно да се распоредат на еден уставен тип, туку се состојат од неколку силно изразени пропорции на Вата, Пита и Кафа. Познавањето на видот на уставот ви дава многу важни информации за тоа како да го прилагодите животот точно на вашите природни потреби.
Кога Тип вата (Елементи воздух и етер) ви треба многу разновидност, инспирација и креативно изразување за да се чувствувате добро. Кога Тип Пита (Оган на елементи) Дали барате големи задачи и предизвици и како а Тип кафа (Елемент земја и вода) барате структуриран живот со многу одмор и регенерација. Повеќето луѓе имаат силни изрази во два вида и затоа се Мешани типови.
Вата Пита
Поврзувањето на воздухот, етерот и огнот гарантира живост и динамика. Досадата тука никогаш не настанува. Природите на Вата Пита имаат чувствителност на вилинка и страст на вулкан. Овие луѓе се суптилни, интензивни типови на моќност со променливо расположение и импулсивни моменти.
Ова момче многу добро се вклопува во нашето брзо движење, повеќеслојно време. Она што на почетокот звучи толку прекрасно, но има и минус. Комбинирате две силно спротивставени доши и имате врска со рамнотежата на обете страни во текот на животот.
- Сонувачот и сторителот
- Креативниот и тешкиот реалист
- Елфот и авантуристот
- Чувствителното и доминантно
- Разбирањето и тврдоглавиот
Во зависност од тоа дали Вата или Пита се малку поизразени, се зборува за типот Вата-Пита или типот Пита-Вата. Околу истите препораки може да се дадат и за едните и за другите. Типот Вата-Пита или Пита-Вата е трајно напојуван и во голема мера е дефиниран со многу силна (внатрешна) напнатост. Постојано високо-часовничката машина им овозможува на луѓето постепено да наидуваат на исцрпеност или соодветни депресивни склоности. За да не „изгорат“ и да останат во својата сила, потребно е да се намали стресот и да се развие структура и спокојство.
Типични нарушувања на Вата-Пита
Грубиот и подвижен имот на Вата може да додаде уште повеќе на жешкиот и подвижен имот на Пита. Затоа, кај видовите Вата-Пита или Пита-Вата, почесто се јавуваат дигестивни нарушувања, запек и дијареја, стомачен притисок, надуеност, металоиди, воспалителни болести, лута болка, мигрена, отежнато заспивање и заспивање, немир, силни изливи на гнев измешани со вознемиреност како и осип со чешање.
Здравствени совети за видовите вата пита
Главната цел тука е да се регулира Агни (дигестивен пожар): Поголемиот дел од времето, Агни е премногу низок или превисок. Редовно вежбање со умерен интензитет, јога и тивка медитација промовираат рамнотежа. Со цел да се балансира агни, се препорачуваат супстанции како алое вера и чај од мелиса. Се регулира редовно консумирање на лушпи од псилиум за регулирање на варењето на храната. Тоа е да се зајакне Кјаванпраш Овошјето пире Амла со својата висока содржина на витамин Ц е прекрасно, „чудотворното растение“ работи за проблеми со спиењето Ашваганда вистински чуда. За жени како расајана (средство за подмладување) препорачувам континуирано внесување на зелен аспарагус Шатавари (Asparagus racemosus).
Пита-Кафа
Овој мешан тип ги комбинира елементите оган, земја и вода во самоуверен и брилијантен успешен тип кој работи со многу храброст и амбиција на своите проекти. Тој има сила и издржливост истовремено за да постигне големи работи. Оваа сила му овозможува да преземе лидерски улоги и тој може добро да се наметне.
Со својата добро развиена издржливост и голем дел од енергијата, тој може да промовира и поддржува долгорочни проекти. Развојната задача е да развие чувство за суптилните импулси, како и да спроведе толеранција и почит кон послабите.
Типични пореметувања на Пита-Кафа
Како по правило, овој устав - барем до околу 50-та година од животот - има точна количина на Агни (дигестивен оган) и може да толерира сè сè до оваа точка. Како и да е (или можеби поради ова) постои тенденција за нездрав начин на живот: премалку вежби, пребогата храна, малку преголемо уживање. Соодветно на тоа, честопати постои тенденција да станете прекумерна тежина. Со нездрав начин на живот, овие луѓе се склони кон контаминација, дебелина, кожни болести и пот со мирис на мирис. Покрај тоа, токсините се чуваат и задржуваат во телото, како што Кафа сака да се држи.
Здравствени совети за видовите Пита Кафа
За типот Пита-Кафа, билансот на Агни е важен, и поради многуте наслаги на ама и поради задржување на водата и интоксикација. Агни стимулацијата работи добро со помош на Ingerумбир, долга пиперка и црн пипер. Исто така се препорачуваат редовна, моќна и динамична програма за фитнес, динамична медитација, предизвици на работа и редовни сесии во сауна.
Вата-кафа
Поврзувањето на елементите воздух, етер, земја и вода му овозможува на типот Вата-Кафа да стане добро заземјена и рамномерна личност. А сепак станува збор за особено интересен случај. Ако сакате да пронајдете соодветна слика за ова, возачот ќе биде тој што гази истовремено гас и кочи.
Креативната Вата Доша, која брзо се движи во животот, се среќава со прилично седан, несакан тип Кафа. Внатрешните конфликти се неизбежни и разбирливо е дека тој повремено мора да се бори со фрустрации. Развојната задача е да развие повеќе енергија и храброст емоционално и физички со цел да се донесе повеќе движење во животот и да се претворат идеите во реалност.
Типични нарушувања на вата-кафа
Луѓето од Вата-Кафа лесно замрзнуваат, имаат многу лошо варење, често се чувствуваат сити и се склони кон запек. Тој е прилично вознемирен, има тенденција на летаргија, претрпува наизменично ноќно будење и склоност кон прекумерно спиење, доживува лута болка, има почести формирање на едем, формирање камен, недисциплина, дезориентација и е склон кон нарушувања и депресии слични на шизофренија.
Здравствени совети за видовите вата кафа
Типот Вата-Кафа треба да ја балансира неговата постојана промена на здравствената состојба со доволно топлина, леснотија и острина. Редовната хата-јога, топлите оброци и одржувањето на дисциплината се предуслови за постигнување здрава рамнотежа. Дневните рутини што се што е можно поструктурирани го поддржуваат овој процес. Слабите точки во оваа комбинација на Доша се стомакот и цревата и слаб дигестивен оган. Поради склоноста да се формира слуз, тука се препорачува ајурведската комбинација на три Трифала и сите методи за стимулирање на дигестивните сокови.
Тип Тридоша
Типот Вата-Пита-Кафа е природно во рамнотежа, бидејќи сите три доши (животни сили) се присутни во приближно иста пропорција. Ги обединува сите елементи едни со други и на тој начин може да се нацрта во целост. Типот Тридоша има леснотија на Вата, темпераментот на Пита и издржливоста и силата на Кафа. Овој вид е особено забележлив по својата рамнотежа. Ништо не го вознемирува. Не е ниту слаб, ниту премногу возбуден, умот изгледа буден и опуштен. Накратко: тој е среќен, самостоен тип. Како оптимист кој може да гледа на работите од позитивна страна, тој е доволно паметен да ја види поголемата слика во животот.
Типични Тридоша нарушувања
Дали толку опуштениот, смирен тип Тридоша јаде погрешна храна подолг временски период, патува премногу и повеќе не се сеќава на себеси, z. B. Вата нарушувања, како што се нарушувања на спиењето, дигестивни нарушувања, стравови. Можни се пореметувања во питата, како што се гастритис, чувство на топлина, тешкотии при заспивање, кашеста столица. Ако Кафа делува против нарушувањата на Вата и Пита, тоа може да доведе до дебелина, слабост и депресија.
Здравствени совети за видовите Вата-Пита-Кафа
Ако се случи типот Тридоша да ја негира неговата природа, и Вата и Пита или Кафа можат да излезат од редот. Ова е местото каде што се јавуваат типични нарушувања за соодветната Доша. Ако дигестивниот оган Agni не е во рамнотежа, се препорачуваат стимулативни рецепти за билки. Исто така краткорочно чистење со „трите плодови“ Трифала може да се замисли како нежна мерка. Може да се користи како расајана (средство за подмладување) Кјаванпраш, може да се користи пулпа од овошје амла. Исхраната треба да биде избалансирана и да ги содржи сите елементи, за да може да се одржи постојната рамнотежа.