Мејси (Роза канина)
Општи податоци
Шипинка (Rosa canina) е повеќегодишно растение (грмушка) родено во Европа, умерените области на Азија и Северна Африка. Нејзините плодови се нарекуваат шипинка и се јадат. Екстрактот од шипинка е богат извор на витамин Ц, каротеноиди како што се ликопен, зеаксантин, лутеин и бета каротен (претходник на витамин Е).
Упатства за препораки
Извор на витамин Ц: Шипинки се еден од најдобрите извори на витамин Ц (свежи, шипинки може да содржат до 60 пати повеќе витамин Ц од цитрусите), моќен антиоксиданс, кој помага во зајакнување на имунитетот и ублажување на симптомите. кај болести на респираторниот тракт. Витаминот Ц, исто така, помага да се зголеми апсорпцијата на железо во телото и е вклучен во синтезата на колаген, кој исто така влегува во структурата на сврзното ткиво ('рскавица, коски, тетиви, лигаменти).
Гастрични нарушувања: администрирано орално, производите базирани на екстракт од шипинка се корисни за ублажување на грчевите, спречување на иритации на желудникот и гастродуоденални улкуси, дијареја, запек итн.
Кардиоваскуларна поддршка: дополнување со екстракт од шипинка доведе до благ пад на крвниот притисок, намалување на нивото на ЛДЛ-холестерол, нема ефекти врз ХДЛ-холестеролот.
Други намени: студија објавена во 2010 година и спроведена на Институтот за медицина во Берлин заклучи дека употребата на шипинка во прав може да ги намали симптомите на ревматоиден артритис; по подолги периоди на администрација, тој покажа корисни ефекти врз симптомите на остеоартритис.
Фармацевтски препарати
Шипинки се продаваат во форма на чаеви (најчесто користен терапевтски препарат), тинктура, прав (добро исушен, ситно мелен), сирупи, фармацевтски форми за орална администрација (како капсули).
Интеракции и несакани ефекти
Кога се администрираат орално, фармацевтските форми засновани на екстракт од овошје од шипинка се сметаат за релативно безбедни. Можни несакани ефекти вклучуваат: гадење и повраќање, грчеви во стомакот, главоболка, замор, нарушувања на спиењето.
Во отсуство на безбедносни студии за истакнување на безбедноста, администрацијата не се препорачува за време на бременост и доење. Истото важи и за децата.
Вдишување прашина од шипинка може во некои случаи да предизвика сериозни алергиски реакции.
Можно е одредени супстанции присутни во овие плодови да спречуваат згрутчување на крвта и, според тоа, не се препорачува да се консумира заедно со лекови кои имаат ист ефект. Исто така, се препорачува да престанете да консумирате најмалку две недели пред операцијата.
Витаминот Ц ја зголемува апсорпцијата на алуминиум и естроген. Така, мора да консумирате шипинки или витамин Ц најмалку два часа пред да земете антациди (содржат алуминиум) или лекови што содржат естроген.
Исто така, витаминот Ц во шипинка може да промовира побрзо елиминирање на одредени лекови што се користат за лекување на шизофренија, со што се намалува нивната ефикасност.