Месо свинско месо, свежо, рамо, мускул (исецка), коска, посно месо (обезмастено),

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

свинско

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сеуште не знаете како да додадете во менито „Свинско, свежо, рамо, мускул (исецка), коска, посно месо (обезмастено), варено, печено“, во категоријата „Месо“, видете го новиот дел за упатства за корисникот.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 9%Калории 180 kcal
  • 12%Масти 7,29 гр
  • 11% Заситени масти 2.156 гр
  • Полинезаситени масти 0,816 гр
  • Мононезаситени масти 2.643 гр
  • холестерол 84 мг
  • 2%Натриум 56 мг
  • 0%јаглехидрати 0 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • 0% Шеќер 0 гр
  • 31%протеини 26,76 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 7,29 масти, вкупно (g)
    • 2.156 заситени масти (g)
    • 0,816 полинезаситени масти (g)
    • 2.643 мононезаситени масти (g)
    • 0,065 транс масти (масни киселини) (g)
    • 84 холестерол (мг)
    • 0,054 омега-3 масни киселини (g)
    • 1,39 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 0 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 0 шеќер, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 26,76 протеини, вкупно (g)
    • 0,282 триптофан (g)
    • 1.201 Треонин (g)
    • 1.317 изолеуцин (g)
    • 2.279 леуцин (g)
    • 2.482 лизин (g)
    • 0,737 метионин (g)
    • 0,309 цистин (g)
    • 1.125 фенилаланин (g)
    • 1.018 тирозин (g)
    • 1.398 валин (g)
    • 1,78 Аргинин (g)
    • 1.156 хистидин (g)
    • 1.571 аланин (g)
    • 2.618 аспартанска киселина (g)
    • 4.272 глутаминска киселина (g)
    • 1.206 глицин (g)
    • 1.082 пролин (g)
    • 1.157 серин (g)
    • 0,069 хидроксипролин (g)
витамини
  • 2.8 Бетаин (mg)
  • 0 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 0 фолати (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,624 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,243 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 8.485 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,672 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,701 витамин Б6 (мг)
  • 76 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0,54 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • 0,7 витамин Д3 (мкг)
  • 0,1 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 0 витамин К (мкг)
рударството
  • 23 Калциум (мг)
  • 0,8 железо (мг)
  • 26 магнезиум (мг)
  • 228 фосфор (мг)
  • 356 калиум (мг)
  • 56 Натриум (мг)
  • 2,22 цинк (мг)
  • 0,081 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,009 манган (мг)
  • 45,7 селен (мкг)
Друго
  • 1,05 остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 65,01 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% свинско, свежо, рамо, мускул (исецка), со коска, посно месо (обезмастено), варено, печено за слабеење 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% свинско, свежо, рамо, мускул (исецка), со коска, посно месо (обезмастено), варено, во рерна за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Свинско, свежо, рамо, мускул (исецка), со коска, посно месо (обезмастено), варено, печено за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Свинско, свежо, рамо, мускул (исецка), со коска, посно месо (обезмастено), варено, печено“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Свинско, свежо, рамо, мускул (исецка), коска, посно месо (обезмастено), варено, печено"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.