Метаболички процеси во кетогената диета - Страна 2 - Теорија - Научно - LowCarbForum -

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

Пудинг

Катерина,
Тука треба да правиме разлика помеѓу гладот (негативен енергетски биланс) и бенигната диета со кето (со избалансиран баланс). Во двата случаи, производството на кетонско тело е зголемено (во првиот случај дури и ако калориите доаѓаат само од јаглехидрати/протеини).

Тој не го рече тоа (бидете внимателни). Тој зборува тука а) за диетата со кетоза со избалансиран баланс (што значи дека KH е заменет со други енергетски подлоги, во суштина со F, бидејќи протеинот може да се зголеми само во ограничен степен [останува постојан] и алкохолот е тешко опција), и б) од Стапка на проток на енергија со ß-оксидација. Метаболизмот на маснотиите е зголемен, тој го вели и тоа: липолизата се зголемува и (мислам дека не беше во право тука, или не ја заврши реченицата:), повеќе FS изгорени, но ова е само мерка за справување со зголемените маснотии -Воземање за да се справам, со други зборови: ако рамнотежата е избалансирана, се “бори” само со маснотиите во исхраната, но тоа нема никакво влијание врз маснотиите во депот Веднаш штом ќе се расипе зголемениот внес на маснотии, метаболизмот повторно се забавува и со тоа согорувањето на мастите не е забрзано во просек.

Нервните клетки не се размножуваат. Потребата за енергија на мозокот е релативно постојана и, во случај на недостаток на гликоза, е покриена со согорување на кетонски тела како замена (видете почеток на левата фаза, метаболички фази и процент на производство на енергија од кетонски тела, гликоза, FFS, итн.). Зголемената температура на телото. веројатно се должи на зголемениот метаболизам на FFS поврзан со исхраната.

Овој пост е веќе уредуван 2 пати, последен пат од Биерванст (14 ноември 2003 година, 08:37 часот)

Кетрин

што мислите под бенигна диета со кето? Аткинс?

Покрај тоа, како што веќе беше кажано неколку пати, гладот не е одлучувачки за производството на кетонски тела, туку недостатокот на јаглехидрати. Повторно: Дури и со диета од 1.000 kcal, во која природно исто така гладувате, производството на кетонско тело не се зголемува ако калориите доаѓаат главно од јаглехидрати. Телото потоа ги покрива своите потреби од телесните масти, но тоа ќе се направи претходно Не претворени во кетонски тела, но преработени како масни киселини. Значи, не е негативниот енергетски биланс што е пресуден за формирање на кетонски тела, туку пред сè недостатокот на јаглехидрати. Ако консумирате доволно јаглехидрати, не се произведуваат никакви кетонски тела за кои вреди да се спомене. И обратно, мозокот користи кетонски тела наместо гликоза кога одредена концентрација на кетонски тела е присутна во крвта.

Овој пост е веќе уредуван 2 пати, последен пат од катарина (14 ноември 2003 година, 10:03 часот наутро)

Миха К.

Секако, Курт е дефинитивно во право.
Од оваа причина, малку е наивно да се мочате на Кетостикс, а потоа да верувате дека ќе изгубите тежина поради промена на бојата.

. не, токму затоа што инсулинот, меѓу другото, ја инхибира функцијата на карнитин.

Тоа е всушност многу едноставно: согорувањето на мастите и согорувањето на глукозата се попречуваат едни на други - се реципрочни.
Колку повеќе гликоза се согорува, толку помалку маснотии се согоруваат и обратно. Ова не дава изјава за вкупната потрошувачка на енергија, туку само за односите помеѓу енергетските подлоги и производството на енергија.

Не, повеќе енергија не се троши (барем тоа не следи од овие размислувања. Не можам да одговорам до кој степен метаболизмот може да се зголеми под кетогени услови. Теоретски, може да се случи и спротивното - на пр. Преку намалени нивоа на Т3 и лептин. Тоа не е мојата почетна точка.)
Вистинската поента е поинаква: Не станува збор за тоа колку енергија се троши, туку од каде доаѓа енергијата.
Со кетогени диети, количината на слабеење не мора да се менува (иако не можам да го исклучам тоа целосно), туку квалитетот на слабеењето (под услов да има доволно внесување протеини).

. Можеби ова едноставно значи дека кетонските тела се едноставно подобра подлога за енергија за нервните клетки отколку гликозата?
Јас веќе го истакнав ова:

Овој пост е веќе уредуван 1 пат, последен пат од Рантанплан (14 ноември 2003 година, 15:03 часот)

Кетрин

Оригинал од Рантанплан

. Можеби ова едноставно значи дека кетонските тела се едноставно подобра подлога за енергија за нервните клетки отколку гликозата?

Не можам да го замислам тоа, бидејќи тоа би било во спротивност со логиката на метаболичките процеси во мозокот. Но, благодарам за врската, сега ги најдов двете врски од Волл, кои навистина даваат разбирлив вовед во метаболичките процеси дури и за луѓето:

Таму се тврди дека целата приказна за кето всушност се прави само така што гликогенот останува резервиран за мозокот кога има недостаток. Дротењето на инсулинот потоа спречува мускулите да се апсорбираат и да го користат вишокот гликоза за да го резервираат за мозокот. Во исто време, производството на кетонски тела се зголемува и се претпоставува дека достигнува доволно ниво на крвна плазма кога навистина веќе нема достапна гликоза. Само тогаш мозокот почнува да користи кетонски тела:

Ако концентрацијата падне, мозокот веднаш се прилагодува повторно. Па, зошто целиот организам треба да биде ориентиран на таков начин што мозокот се сервира со глукоза, предност пред сите други органи, ако кетоните би биле подобри за тоа? Тогаш мозокот лесно можеше да го направи тоа како срцето во текот на еволуцијата?

Затоа не можам сосема да верувам во супер горивото. Можеби, исто така, заштитата на природата е да ја одржувате својата ментална компетентност долго време кога сте гладни и да размислите особено јасно за да можете да добиете храна дури и во итни ситуации? Во секој случај, верувам дека киселото милје во мозокот има предности барем за некои луѓе, од главоболки до мигрена до намалување на епилептични напади.

Од горенаведеното, сепак, тезата дека се произведува дополнителна кетонска перница не ми изгледа толку апсурдна. Бидејќи мозокот треба постојано да се снабдува, има смисла само ако црниот дроб произведе вишок, дури и ако е губење на енергија. Би било пофатално ако мозокот нема на располагање кетони поради ненадејни тесни грла (зголемен стрес, напор), и покрај сè уште постојните резерви на маснотии. Затоа што тогаш нервните клетки би изумреле прилично брзо. Особено, ако има полнење помеѓу нив и мозокот повторно има глукоза, произведените кетонски тела првично се бескорисни. Можеби тоа е една од причините за поголема потрошувачка на енергија?