Методот Монтињак од Монтињак, Мишел (книга)
.јадат и телесната тежина. Научно докажаниот метод кој инспирира милиони диетари низ цела Европа
од Монтињак, Мишел (автор)
Методот Montignac е, повеќе од кога било, единствена надеж за сите оние кои се борат со вишокот килограми.
Книга (картон)
ВЕДНАШ ДОСТАПНО (на залиха)
(Само неколку копии на залиха)
Опис на производот
Големо американско истражување од 1997 година покажа дека парадоксално може да се зголемува телесната тежина и покрај намалениот внес на храна и постојаното вежбање.
Мишел Монтињак го направи ова набудување пред десет години во првата верзија на неговата книга „Je mange donc je maigris“ (Јадам за да ослабам), која оттогаш стана една од најголемите бестселери во својата категорија во многу земји.
Мишел Монтињак покажува дека прекумерната тежина и дебелината произлегуваат само од погрешен избор на храна, што предизвикува метаболички процеси, што пак доведува до зголемување на телесната тежина.
Тој објаснува зошто диетите со намалени калории се апсурдни и секогаш се осудени на неуспех. Пред сè, човек разбира зошто е доволно да се сменат навиките во исхраната за да се изгубат вишокот килограми, без повторно да се здебели.
Во оваа нова, целосно ревидирана верзија на книгата, нутриционистичките принципи на авторот се уште поизбалансирани и затоа неговите изјави се уште поубедливи.
Бидејќи сега тој може да се потпре на искуството на стотици лекари кои го препишуваат методот повеќе од 10 години, како и на бројни научни студии објавени во последниве години.
Новата верзија на методот Montignac е повеќе од кога и да е единствена надеж за сите оние кои се борат со своите вишок килограми.
Информации за авторот
Роден во 1944 година во југо-западот на Франција (Ангулкм), Мишел Монтињак долго време работел како шеф на одделот за човечки ресурси на мултинационална фармацевтска компанија пред да се специјализира во областа на исхраната.
Како син на дебели родители (неговиот татко тежеше 120 кг) и уште од детството постојано страдаше од дебелина, многу рано се интересираше за се што е поврзано со диета.
Откако студирал политички науки, ја започнал својата професионална кариера во човечки ресурси во 1968 година.
На почетокот на 1980-тите, кога беше шеф на европските работи за мултинационална американска фармацевтска компанија, тој реши поинтензивно да се занимава со темата исхрана, особено затоа што јадењето надвор беше секојдневно дел од неговата програма за работа.
Кога доби пристап до научни информации што не беа јавно достапни, тогаш откри дека има и друга вистина во диетиката што им беше позната само на неколку специјалисти.
Откако успешно ги испроба резултатите од своето истражување за себе (15 кг губење на тежината во рок од три месеци) и неговиот круг на пријатели, тој се обиде да ги направи популарни.
Во 1986 година тој ја напиша својата прва книга „Коментар maigrir en faisant des repas d'affaires“ („Јадење надвор и слабеење“) за менаџери кои јадат поголем дел од своите оброци надвор од домот. Во 1987 година буквално следеше општата јавна верзија „Je mange donc je maigris“: (Јадам, па слабеам), што ги победи сите рекорди на продажба меѓу бестселерите (2,5 милиони примероци) и до 1996 година во Франција и во уште петнаесет Земјите се продадени скоро пет милиони пати.
„Mettez un turbo dans votre assiette“, кој се појави во 1992 година, е посветен на нутриционистичката филозофија на Мишел Монтињак и ја покажува тесната меѓусебна врска помеѓу исхраната и здравјето.
По три книги со рецепти, книгата „La Mйthode Montignac Spйcial Femme“ (со германски наслов „Јадам за да ослабам“) објавена во 1994 година обезбедува ажурирана верзија на основните принципи, вклучувајќи го искуството на стотици лекари кои ја препишуваат оваа метода, медицинската кулминација.
Затоа што ако методот Монтињак првично беше примен со скептицизам од страна на некои, а со воздржаност од други, тој преовладуваше само преку уста, што може да се припише на значајните и трајни успеси на сите оние кои дотогаш беа залудни против своите вишок килограми се бореле. Активна научна поддршка е дадена, на пример, од „Институт Виталитй и Исхрана“.
Тесната поврзаност со тезите на Мишел Монтињак за значителен дел од медицинската професија - вклучително и професори со висок статус - во Франција и во други земји го направи овој автор специјалист за исхрана кој може да се очекува во иднина.
Во март 1995 година од него беше побарано да презентира официјален извештај на ДИЕТЕКОМ, годишен симпозиум одржан на Медицинскиот факултет во Париз.
Со „Restez jeune en mangeant mieux“ Мишел Монтињак напиша книга во 1996 година, наменета за оние над педесет години. Германско издание „Останување млади низ здрава исхрана“.
Неговата работа за корисните ефекти на виното е насловена „Boire du vin, pour rester en bonne santй“ (германско издание со наслов: „Пијам вино секој ден за да останам здрав“).