Методот на постење на чај и сок според д-р
методот на постење чај и сок според др. Бучингер/Др. Луцнер
Д-р медицински Ото Бучингер, еден од најпознатите лекари што пости, ја нагласува неопходноста од превентивен пост во својата книга „ИСКЛУЧУВАЕ ПОБРЗА“. Таканаречената „ЗДРАВА“ треба да пости! Неговиот годишен пост треба да го спаси од болест! Секој има можност да премине на БРЗО. Промената на програмата му е добро позната на телото низ многу периоди на несоодветна достапност на храната во текот на еволуцијата. Нашиот организам е во состојба да користи зачувана храна храна, да се храни одвнатре и да живее од своите резерви. Префрлувањето од енергетската програма што го снабдува нашето тело со надворешна исхрана во секојдневниот живот во втора енергетска програма што се контролира внатрешно преку исхраната, го прави БОASTЕТО БОЕ! Можеме да се потпреме на автоматска самоконтрола со целосна доверба - постот НЕ значи гладување, но одрекување од цврста храна и постот не е гладен затоа што неговиот извор на енергија целосно го снабдува!
ВАШАТА ДОБИВКА
ПОСТАВАТА беше биолошка неопходност за опстанок меѓу домородните народи, денес повторно ја откриваме вредноста на БОЗИТЕ затоа што е тешко да се справиме со изобилството во нашата цивилизација. Богатиот граѓанин во денешно време често складира далеку над неговите барања за складирање и акумулацијата на овие материјали за складирање доведува до згура.
Во процесот на „прочистување“, крајните производи од внатрешноста на метаболичките и оксидационите процеси, супстанциите кои се погрешно формирани под влијание на оштетување и загадувачите од храната што се апсорбираат однадвор, се распаѓаат и се излачуваат како таканаречени отпадни производи. Во исто време, згураното ткиво станува безболно и вие го одржувате ПОВРЗИТЕЛНОТО ТИСТА во форма и еластично.
Годишниот FAST стана од големо значење за многу луѓе, бидејќи нуди решенија за важни проблеми на нашето време. Д-р Ото Бучингер го смисли поимот ОДДЕЛУВАЕ и го комбинираше од една страна субјективното чувство на добросостојба, леснотијата и зголемената јасност што ја доживуваат постерите и од друга страна објективни промени како што се појаснување на сликата на кожата, послободно дишење, позитивно расположение, намалување на поплаките и подобрен ИМУНИТЕТ!
Д-р Во својот бестселер „КАКО НОВОДЕЛЕНИЕ ПО ПОСЕДИ“, Луцнер го опишува БРЗОТО како вековна патека до ВНАТРЕШНА СЛОБОДА и ЗНАЕЕ Ослободени од одвлекувањето на вниманието и ограничувањата од секојдневниот живот, можно е ВРАETА toЕ ВО СУШТИНАТА!
„Кои се очите кон надворешниот свет, постот е за внатрешниот свет“ (МАХАТМА ГАНДИ)
ПОСТАТА е најдобриот метод за да станете полесни и послободни, ИСХРАНАТА активира биохемиска промена и има здраво губење на тежината, што предизвикува низа промени во организмот, без губење на енергијата, животот и LOубовта кон животот! При пост, масните клетки ги ослободуваат зачуваните калории директно во крвта, така што телото се храни одвнатре, истовремено се стимулираат природните САМОЛИСТИТУВАЧКИ СИЛА и слабеењето се одвива како ПРИЈАВНО СТРАНА! Краткорочен пост се препорачува и за LEAN луѓе.
затоа што се појасно се препознава ВЛИЈАНИЕТО НА БРЗА НА ЗДРАВЈЕТО преку студии спроведени ширум светот (филм БОЕ И ИСТРАУВАЕ)
„Секој може да прави магија, секој може да ги постигне своите цели ако може да размисли, ако може да почека, ако може да пости“. Херман Хесе Сидарта
ПОЧЕТОКОТ
Добра подготовка за ВО ПОСЛЕДНИОТ ПЕРИОД ќе ви го олесни влегувањето: Конзумирајте само лесна храна во форма на многу зеленчук и салати или супи од зеленчук неколку дена пред пристигнувањето и избегнувајте месо, риба, колбаси и сирење. Најдобро е да се намалат и алкохолот и кафето, така што преминот кон постот станува понежен.
НА ДЕНОТ на вашето пристигнување, ние ќе бидеме среќни да одвоиме време за ЛИЧЕН ЗБОР со вас и откако ќе се сместите со нас, ќе се најдете во вашата посна група и ќе го завршите (целиот) ден со мала вечера.
Најдолгото патување започнува со првиот чекор ... со темелно празнење на цревата со GLAUBERSALZ следното утро, се започнува БРЗОТ. Наместо сол на Глаубер, може да се користи "F.X.-Passage-Salt" и ви препорачуваме ENEMA доколку имате чувствителност на желудник или црево. На цревата му треба ова плакнење секој втор до трет ден за време на постот и можеме да го сториме тоа за вас доколку сакате, погодно и лесно во вашата соба.
Со цел да бидете расположени за вашиот ПОСЕТЕН ПЕРИОД што сега ќе следи, ве покануваме на информативна сесија на првиот ден на постот за МЕТАБОЛСКИТЕ ПОДАРОЦИ за време на постот и ве информираме за тоа како најдобро да го поддржите вашето тело во ова време.
„Пост или„ пост “ако одиме со него внатре, сфаќаме подлабоки врски, знаеме колку треба да се организира постот (...), стануваме помалку вознемирени и брзи со повеќе енергија.“ (NIKLAUS BRANTSCHEN SJ)
БРЗИ ДЕНОВИ
ПОСТИ значи дека волонтерски ќе се занимавате со солидна храна и производи за пиење за ограничено време, за време на кое ќе бидете сигурни дека добивате многу течности, ги охрабрувате сите процеси на елиминација и одржувате рамнотежа помеѓу соодветна вежба и одмор. Однесувајте се кон себе ОДМОР, колку што треба да ослободите од СЕКОЈДНЕВЕН ИВОТ.
Наместо: „Што изгубив?“ Секогаш прашувај: „Што ми останува?“ (ОТО БУКИНГЕР)
.и ќе бидете воодушевени, покрај дневното „МЕНИ за ТЕЛО“ кое содржи вода, чај од билки, супа од зеленчук, сок од овошје или зеленчук, мед и лимон, ние и нашиот тим ќе осигуриме дека сте во добри раце со нас и се чувствува добро.
Со ФИЗИЧКИОТ ДВИЕЕ за време на постот, се промовира регенерација и благосостојба и бидејќи нема загуба на енергија преку дигестивна работа во метаболизмот на постот, силата може да се повика побрзо и поефикасно и да се забележи зачудувачки капацитет за изведување.
Затоа нема ПРОФЕСИОНАЛЕН ПОСТ без утринските СПОРТСКИ ЕДИНИЦИ и дневното ПАЕIKЕ ЗАЕДНИЧКОТО ИСКУСТВО во нашиот прекрасен пејзаж на ALLGÄU придонесува многу за доброто расположение и добросостојба!
СПЕЦИЈАЛИЗИРАНИ ПРЕДАВАА на разни теми за здравјето и исхраната ја комплетираат нашата ДНЕВНА ПРОГРАМА.
Се разбира, секогаш можете сами да си го дизајнирате денот - нашите заеднички настани се само предлози и предлози!
БРЗОТО КРЕВЕЕ
Пред повторно да го напуштите „ОСИЛОТ“, ние ве подготвуваме за „ЛАНДИНГ“ во вашето секојдневие. Предизвик е да се консумира висококвалитетна храна со цел да се надополнат резервите, но да се осигура дека варењето и метаболизмот само полека се преобучуваат.
На крајот на вашиот последен период, ние ви нудиме зголемување на трошоците. Тој е составен дел од постот и има потреба од исто толку внимание, време и одмор, како и самиот пост.Постојте го вашиот пост со кршење на БРЗОТО со ЈАБОЛКОТО. Ова е проследено со лесни, мали оброци и на крајот на ДЕНОТ ЗА ПОЧЕТУВАЕ ви го послужуваме „ALGERMÜSLI“ за појадок.
Со крајна информативна рунда и опремена со богатство на РЕЦЕПТИ и пред се МОТИВАЦИЈА свесно и умно да се вратите во вашето секојдневие, вие сте добро подготвени за НОВИОТ ПОЧЕТОК по вашиот пост!