Ми стана ладно

Ми стана ладно. Сега што?

Дали кашлате, имате затнат нос, болки во грлото и течење на носот? Дали се чувствувате уморни, имате болки во мускулите и главоболки? Овие се најчестите симптоми на настинка, кои влијаат на нас во просек 2-4 пати годишно. Според научниците, има околу 200 различни вируси кои можат да предизвикаат настинка. Што можеме да сториме за да го надминеме што е можно побрзо и да не останеме во кревет премногу долго?
Како што објаснува д-р Николаос Стумпос, правилната и лесна диета ќе ги направи симптомите многу пораскретни, па затоа е правилен прв чекор. Лекарот ни нуди неколку препораки кои ќе ја олеснат нашата непријатна и вознемирувачка состојба предизвикана од студ:

Кога треба да одите на лекар?
Главната причина што треба да го контактирате вашиот лекар кога имате настинка е веројатноста за појава на компликации. Поточно, г-дин Stoumpos препорачува внимателно следење за брзо откривање на какво било влошување на симптомите со:

• Брзо дишење
• свиркање
• тешкотии при дишење (диспнеа)
• Дишење што предизвикува замор и сериозна малаксаност
• Тешка абдоминална болка (почеста кај децата)
• Промени во однесувањето, како што се конфузија, дезориентираност и недостаток на јасност во размислувањето.
• Постојана треска над 39 години, која не стивнува или се смирува кратко време по администрацијата на антипиретици.

---