Михаела Билиќ, вистината за слабеењето „Може да се живее со јајце и јаболко на ден“ - Тео магазин
Списание ТЕО »Диета и спорт» Лек против слабеење »Михаела Билиќ, вистината за слабеењето:„ Може да се живее со јајце и јаболко на ден “
Напишано од Anанина Мирабела во Диета, на 2018-07-13T12: 35: 50 + 02: 00 на 13 јули . 2018 година
Михаела Билиќ, нутриционист, кој со години се грижеше за неколку starsвезди во Романија, успеа да ги подели своите обожаватели на два табора во виртуелното опкружување.
Американска диета. За само 5 дена изгубите до пет килограми
Третман за детоксикација по Божиќ, предложен од д-р Михаела Билиќ
Нутриционистот даде изјава во која на многумина им е тешко да поверуваат. Станува збор за количината храна што ја јадеме секој ден. Михаела Билиќ верува дека јајцето и јаболкото можат да бидат доволни за некого еден ден.
„Јајце и јаболко на ден - режим на воена криза
Интернетот е полн со избалансирани диети и научни комбинации, но има малку гласови што промовираат јадење ретко и малку. Силно верувам дека јадеме премногу, поточно премногу често ако кажете дека имате само 2 оброка на ден ризикувате да бидете етикетирани како неинформирани и неурамнотежени, а со еден оброк на ден сте целосно несвесни.
Петдневна диета која ви заштедува пет килограми
Михаела Билиќ, гомна диета. Еве како да изгубите тежина со вашата омилена храна
Неодамна слушнав приказна дека војниците на римските легии, кога тргнале во освојувачките војни, добиле јаболко и јајце како секојдневна храна. На прв поглед ми изгледаше неверојатно, не можев да замислам илјадници кокошки несилки кои ја придружуваа армијата за да обезбедат дневна храна. Тогаш помислив дека приказната има зрно вистина, можете дури и да живеете со јајце и јаболко на ден.
Јајцето е основна хранлива материја, концентрат на протеини, витамини и минерали заедно со вредни масти, сите во оптимален сооднос, така што лесно се апсорбира и био-ефикасно во организмот. Едно не е јајцето: влакна и витамин Ц. Затоа јаболкото најверојатно се појавило во равенката. Капка јаглени хидрати заедно со растворливите влакна во составот, го прават јаболкото обична храна што ја балансира исхраната.
Што им препорачува Михаела Билиќ на оние кои сакаат брзо да ослабат
Не знам колкава борбена моќ имаше еден војник со рации од 200 калории на ден, но можам да кажам дека не гладуваше. И, каде додавате дека растворливите влакна во јаболкото, исто така, имаат пребиотички ефект, односно не се сварливи, но стигнуваат до дебелото црево каде ја хранат корисната бактериска флора. Значи, корист имаат и транзитот и имунитетот.
И, ако е сè уште лето и сакаме брзо да ја прилагодиме нашата фигура, мислам дека исхраната на романските војници може да биде идеја. Сега силата и нервите на сите, но мојата порака е едноставна: не плашете се да јадете малку - ако еден војник преживееше ваква диета, немаше да умреме од глад и нема да станеме анемични ако имаме поштеда диета. „Лето“, пренесе Михаела Билиќ на својата Фејсбук страница.