Михаи Бендеак ослабе 10 килограми! „Режимите се како религија“, вели тој! ДЕПА

Михаи Бендеак успеа во последните месеци, додека се држеше настрана од центарот на вниманието, да изгуби 10 килограми. Актерот одел често во теретана и резултатот може да се забележи на неговиот стомак.

михаит Бендеак ги искористи месеците кога се држеше настрана од светот на телевизијата, еднаш неговата емисија “Во кокошки мојата”Заврши на Антена 1, за да го преобликува неговото тело. Актерот ја задржа диетата и отиде во теретана, па сега е послаб од кога било.

„Јас освоив нешто во последно време. Волјата. Кога започнав да тренирам и да држам диети, се нафатив да дојдам до точка да не изгледам подебело или помалку „работено“ од куклите на теретана.

После 3 месеци, 26 тренинзи и 10 килограми помалку, го направив и јас тоа. Не го земај тоа здраво за готово. Но, горд сум што си докажав, на скоро 30 години, дека сè уште имам решеност. И се надевам дека еден постар пријател беше во право кога ми рече: „Човекот е маж по 30“.

Не можев да напишам книга како другите. Не обратно, но не разбирам со што би пополнувал толку многу страници. Режимите се како религија. Ако сето тоа запреше на „Сакај го ближниот“, ќе беше совршено. Но, тие го комплицираа, во манипулација.

Така и со режимот. Илјада зборови, денар што не ги правам. Решението е едноставно. Месо на скара, БЕЗ слатки, ВКУПНА воздржаност од какви било желби. Плус тренинг, трчање итн. Останатото, мислам дека е вештерство “, напиша Михаи на Фејсбук.

---