Милкшејк од јагода - рецепт за млади и стари - Институт Орто
Зошто да одите во продавница да набавите сладолед или милкшејк кога ќе можете сами да си направите рецепти дома, со едноставни и природни состојки?
- 250 грама јагоди (22 или 25)
- 500 мл ладно млеко
- органски мед или шеќер (по избор)
Прво измијте ги јагодите и потоа исцедете ги добро.
Ги отстрануваме лисјата и потоа ги исекуваме.
Во садот за мешалка додадете исецкани јагоди заедно со 2 чаши ладно млеко.
Можеме да додадеме 3 лажици мед или органски шеќер. Пожелно е да се изберат слатки плодови и затоа веќе не е потребно да се додава шеќер.
Мешајте додека не се изедначи.
Истурете во високи чаши и можете веднаш да го сервирате милкшејкот со јагоди. Можете исто така да додадете лажица сладолед од ванила или сладолед од јагоди.
Ако сте зависник од шеќер, изберете нерафинирана верзија!
Содржи повеќе витамини и минерали отколку рафиниран бел шеќер. Уште повеќе калциум, но за жал, исто толку калории. Комплетниот, органски шеќер има многу подобар вкус на карамела. Се чини дека помалку го фаворизира расипувањето на забите.