Мини ролни за пица Јадете попаметно рецепт
Мини ролни за пица - без разлика дали на следната забава или кога се среќавате со пријатели: бисквитите со квасец се секогаш популарни.
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0 мг | (0%) | |
| Витамин Д. | 0,1 μg | (1%) | повеќе |
| Витамин Е. | 0,8 мг | (7%) | |
| Витамин Б₁ | 0,1 мг | (10%) | |
| Витамин Б₂ | 0,1 мг | (9%) | |
| ниацин | 2,6 мг | (22%) | |
| Витамин Б₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолна киселина | 76 µg | (25%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,4 мг | (7%) | |
| Биотин | 4,9 μg | (11%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0,2 μg | (7%) | повеќе |
| витамин Ц. | 4 мг | (4%) | |
| калиум | 161 мг | (4%) | повеќе |
| Калциум | 78 мг | (8-ми%) | повеќе |
| магнезиум | 15 мг | (5%) | повеќе |
| железо | 0,8 мг | (5%) | повеќе |
| јод | 4 микрограми | (2%) | повеќе |
| цинк | 0,8 мг | (10%) | повеќе |
| заситени масти | 2,2 гр | ||
| урична киселина | 44 мг | ||
| холестерол | 10 мг | повеќе |
| Витамин А. | 0 мг | (0%) | |
| Витамин Д. | 0,1 μg | (1%) | повеќе |
| Витамин Е. | 0,7 мг | (6%) | |
| Витамин К. | 3,4 μg | (6%) | |
| Витамин Б₁ | 0,1 мг | (10%) | |
| Витамин Б₂ | 0,1 мг | (9%) | |
| ниацин | 2 мг | (17%) | |
| Витамин Б₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолна киселина | 8 μg | (3%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,2 мг | (3%) | |
| Биотин | 1,6 μg | (4%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0,2 μg | (7%) | повеќе |
| витамин Ц. | 4 мг | (4%) | |
| калиум | 124 мг | (3%) | повеќе |
| Калциум | 60 мг | (6%) | повеќе |
| магнезиум | 11 мг | (4%) | повеќе |
| железо | 0,4 мг | (3%) | повеќе |
| јод | 4 микрограми | (2%) | повеќе |
| цинк | 0,7 мг | (9%) | повеќе |
| заситени масти | 2 гр | ||
| урична киселина | 23 мг | ||
| холестерол | 10 мг | повеќе |
состојки
Чекори на подготовка
За тестото измесете брашно со квасец, млако млеко, 100 мл маслиново масло, сол и шеќер. Покријте и оставете да се крене на топло место околу 45 минути.
Во меѓувреме, исечете ја шунката и саламата во ленти. Измијте го, исушете го и исечкајте го босилекот.
Месете го тестото повторно и развлечете го на набрашнета работна површина во правоаголник од приближно 80 х 20 см. Намачкајте со преостанатото маслиново масло.
Раширете ги доматите за пица на тестото, оставајќи околу 2 см слободни на врвот. Распрснете шунка, салама и сирење одозгора и измијте го горниот раб со малку вода. Засукајте го тестото и исечете ги на парчиња дебели 25 приближно 3 см.
Поставете плех со хартија за печење, ставете парчиња тесто одозгора и печете во загреана рерна на 200 ° C (вентилаторска рерна 180 ° C; гас: ниво 3) околу 15 минути.