Мини-водич за избалансирана вегетаријанска исхрана; Натуралистичка храна
Што можете да јадете ако прифатите вегетаријанска диета?
Како работи вегетаријанска диета за поддршка на здравјето на срцето, губење на тежината и придобивки за целото тело?
Постојат ризици поврзани со елиминирање на повеќето животински јадења од вашата исхрана?
Според истражувањето објавено од Одделот за исхрана - Факултет за јавно здравје на Универзитетот Лома Линда, луѓето кои следат вегетаријанска или веганска диета - односно ги елиминираат сите форми на месо и евентуално млеко, риба и јајца - претставуваат помеѓу 2% и 5% од вкупната возрасна популација во САД.
Неколку анализи споредувајќи вегетаријанска диета со невегетаријанска диета откриле дека оние кои имаат претежно диета со зеленчук/овошје ја зајакнале својата бариера кон здравствени проблеми, вклучувајќи кардиоваскуларни болести и се поотпорни на кардиометаболички фактори на ризик некои видови на рак, дијабетес тип 2 или дебелина.
Дали ова значи дека секој треба да се откаже од сите животински јадења во исхраната? Не мора. Прочитајте во написот подолу кои се добрите и лошите страни во врска со усвојувањето на вегетаријанска исхрана.
>>> Испробајте ги колачињата без глутен за вегани натуралист Баканија. Повеќе детали тука! >> Здрави вегетаријански производи! Повеќе детали тука! >> Погледнете ОВДЕ веганските деликатеси Натуранија Баканија! разновидност на храна и непрехранбени производи, сите под знакот: природно, здраво, вкусно. И од наша страна, честичка од душата. Вака започнува приказната за намирниците натуралист. Следно го пишуваме заедно.
Затоа, дојди со нас на патување кон едноставноста, до природата, до нас!