Мини-лек за престапни денови помеѓу - ФОКУС онлајн
Принципот на престапните денови работи вака: Луѓето кои се свесни за здравјето и оние кои сакаат да изгубат тежина „се менуваат“ деновиве помеѓу вообичаената диета за кратко време со цел да ги надоместат раскошните празници.
Јадења со малку сол се на менито за дехидрирање на телото. Храна богата со калиум, како ориз или зеленчук, го поддржува позитивниот ефект.
„Прочистувањето“ може да трае најмногу три дена, во спротивно постои ризик од еднострана неухранетост. За тоа време, оние кои сакаат да изгубат тежина треба да консумираат максимум од 700 до 800 килокалории дневно од ориз, компир или одредени видови овошје или зеленчук. Денови за пиење се исто така можни.
придобивки
Престапните денови имаат позитивен ефект што по кратко време се чувствувате полесни и „детоксицирани“. Оние кои сакаат да изгубат тежина можат да се третираат еден ден во неделата без двоумење. Секој што генерално „менува брзини“ една или две гарантира дека не само телото се опоравува, туку и душата.
неповолна положба
Краткорочна употреба на престапните денови е можна без никакви здравствени проблеми. Тие не се соодветни како долготрајна диета: слабеењето главно се должи на исфрлање вода од телото. Масното ткиво не се намалува. Престапните денови се погодни само за луѓе кои имаат малку прекумерна тежина. Покрај тоа, тие не обезбедуваат долгорочна промена во погрешни навики на јадење. Ако продолжите да јадете како порано по дневниот режим, брзо ќе ја вратите старата тежина.