Миранда Кер го открива својот рецепт за среќа, Wunderweib
Portraitвезден портрет: Миранда Кер
Супермоделот Миранда Кер (30) прилично добро се справува со крајот на бракот со Орландо Блум. Нејзината тајна: рано открила рецепти и трикови за да ги одржи умот и телото во рамнотежа.
Фото: Содржина на Гети Имиџ
- Рецепт на Миранда против тешките фази во животот
- Таа порасна на фарма
- Тежок удар на судбината за младата Миранда Кер
- Професионален чекор напред како таен ангел на Викторија
- Вашиот план за исхрана и фитнес
Со кого се бакнува Миранда Кер? Орландо Блум (37) не е најдоцна од крајот на октомври - парот по три години поднесе барање за развод. Можеби станува збор за милијардерот претприемач Jamesејмс Пакер (46) со кого супермоделот наводно се теши. Секако, таа го измазнува својот син Флин (3), кој сега ја добива целата мајка loveубов.
Ние тука го покажуваме стилот на авантуристичкиот Австралиец!
Во секој случај, 30-годишникот не покажува знаци на тага. На нејзините јавни настапи, таа е опуштена и расположена. Повторно и повторно таа може да се види со нејзиниот поранешен, дури и рака под рака. Разделените прават многу тројки, заради синот на Флин? „Сè уште се чувствуваме како семејство“, вели Орландо Блум. А Миранда? Како успева да се справи со овој приватен рез толку самоуверено?
Рецепт на Миранда против тешките фази во животот
Австралијката, наводно, има едноставен рецепт за ова: скока. И со радост. „Јас го правам тоа во тешки фази. По неколку минути го истреснав стресот и се чувствувам како новороденче. “Да и се предадеш на тагата не е нејзина работа:„ Ако сакате да се чувствувате среќни, и вие се чувствувате среќни. Ваша одлука е “.
Ова не е ненадеен увид за поранешната манекенка на Викторија Сикрет, која неодамна блескаше во кампања со кристали Сваровски. Во нејзината книга „Treasure Yourself“, за која неодамна го претстави продолжението „Засили се“ во Австралија, таа пренесе увид од сопствените искуства.
Таа порасна на фарма
И, Миранда Кер научи многу во животот што се протега далеку од светот на модната писта. Како и да е, изненадување беше тоа што ќе добие основа во неа. Бидејќи нејзината мајка имала само 17 години кога се родила, пораснала во фармата на нејзината баба. Таму ја пронајде својата среќа не читајќи модни списанија, туку на коњ.
„Тотално ме приземји. Јас бев вистински машко дете. Пријател ми се пријави на натпревар за моделирање кога имав 13 години. ”Всушност, таа победи и направи снимање за тинејџерско списание кога имаше 14 години. Големиот чекор напред беше далеку. По нејзините први фотографии, медиумите ја критикуваа затоа што изгледа премладо за да позира за секси пука .
Тежок удар на судбината за младата Миранда Кер
Миранда не дозволи тоа да ја обесхрабри, како и да е, сакаше и онака прво да го заврши училиштето. Нејзината кариера се крена кога замина во Соединетите држави на 21 година, каде што започна со кампања за големи етикети како Леви, Л.А.М.Б. или Роберто Кавали дипломирал.
Но, тогаш веќе знаеше дека судбината може да удри силно. Кога имала 15 години, нејзиното момче Кристофер, со кого се дружеше две години, почина во сообраќајна несреќа. „После тоа му напишав писмо дека ќе го именувам моето прво дете по него.“ Од оваа причина, второто име на Флин е Кристофер.
Професионален чекор напред како таен ангел на Викторија
Нејзиниот професионален пробив се случи во 2007 година кога беше прогласена за еден од ангелите на Викторија Сикрет - прва Австралијанка. Но, таа остана скромна: „Ги запознав моите претходници Адријана Лима, Хајди Клум и iseизел Бундхен и помислив:„ Изгледаат неверојатно. Што правам овде? Зошто ме сакаат? ‘„ Но, таа не е личност што се расплака од сомнеж во себе. Таа смета дека секоја жена „треба да биде среќна за својата посебност. Секој цвет е убав на свој начин “.
Тука ги прикажуваме омилените апликации на Миранда Кер!
Лесно е да се каже за успешна убавина и секс симбол, може да се помисли некој. Но, Миранда Кер со текот на годините откри многу рецепти и техники кои ќе и помогнат да се справи со секој предизвик. И секој може да го стори тоа. Освен што скока наоколу, таа има разни удари со добро расположение. На пример, нејзините омилени апликации, од кои добива совети од сите видови.
Вашиот план за исхрана и фитнес
Таа често подготвува „Миранда Микс“, коктел направен од семе од чиа, грав од кокос, гоџи бобинки и протеински прав. Преку нејзината баба, од која ја научи вредноста на органската исхрана, го откри сокот од овошјето нони - има над 170 витамини и минерали. Кога станува збор за јадење, таа генерално го следи правилото 80/20 - 80 проценти здрави, 20 проценти грев.
Покрај тоа, постојат редовни единици за фитнес, но со мерка и цел. Таа тренира четири пати неделно дванаесет минути со ДВД „Пејс Експрес“ од Др. Ал Сирс, програма која е особено ефикасна при согорување на маснотии. Таа исто така се занимава со јога повеќе од 15 години: „Можам многу добро да се исклучам и целосно да се концентрирам на моето тело и здив“.
Да се изолирате по раскинувањето на врската, за Миранда не доаѓа предвид. Дури и кога тагува, таа не се изневери и продолжува да внимава на своето здравје и исхрана. И така, таа може подобро да постигне друга цел: „Сакам да внесам хармонија на светот.“ И без оглед на тоа дали сè ќе се промени со следниот човек - останува едно како и секогаш: Миранда Кер го прифаќа животот.