Миранда Кер споделува совети за добра фигура

Не, сигурно не мора секоја жена да изгледа како топ модел Миранда Кер! Како и да е, едното или другото сигурно ќе стане зелено од завист пред нив. Убавата Австралијка сега откри како ја држи оваа фигура и, за еднаш, нејзините совети се разликуваат од вообичаеното „Јас всушност го јадам тоа што го сакам!“, Што толку многу модели тврдат ...

споделува

Според нејзините сопствени изјави, таа сака храна и затоа многу се занимавала со оваа тема. Да не станеше модел, ќе работеше како нутриционист, вели Миранда Кер. Таа не е fanубител на диети, туку на здрава и урамнотежена исхрана. 80 проценти од нивната храна е многу здрава. Таа живее според органско мени.

Останатите 20 проценти се деликатеси кои не мора да бидат здрави, но се однесувате умерено за да бидете добро расположени. Конзистентноста е клучот. Таа исто така оди во теретана неколку пати неделно и прави барем 15 минути јога секој ден. Нејзиниот инсајдерски совет за многу енергија е топла вода со прскање вар.