Мислам дека моето дете е премногу слабо - што можам да направам? БебеЦентар
Како родител, треба да бидете сигурни дека ја добивате најдобрата можна исхрана за вашето дете и дека тие добиваат сè што е потребно. Ова е причината зошто може да биде многу фрустрирачко кога ќе откриете дека вашето дете не добива тежина како што треба. Со право - постојат докази дека премалку дебелеење во раното детство може негативно да влијае на здравиот развој на детето. Поради оваа причина, нутриционистите ги поттикнуваат нутриционистите да осигурат дека на сите деца им се дава здрава и урамнотежена исхрана, соодветна на нивната возраст.
Наместо да се грижите бесмислено, подобро е да се обратите кај педијатарот со сигурност. Не мерете го и не измерете го вашето дете сами. Прво, подобро е ако детето секогаш се мери во иста скала, и второ, уредите кај педијатарот се специјално дизајнирани за деца и редовно се проверуваат.
Лекарот не само што внимателно ќе го погледне вашето дете, туку и ќе ве праша за вашата тежина. Бидејќи некои деца едноставно имаат тенденција да бидат слаби - на пример, ако нивните родители се исто така многу слаби или биле многу слаби како деца. Тогаш лекарот може да процени дали вашето дете има здрава тежина или е навистина премногу слабо.
Причини што вашето дете може да биде со слаба тежина:
Избегнете го искушението да му дадете на вашето дете уште едно шише или кригла млеко ноќе. Во одреден момент нема да помине без него и овој дополнителен оброк може да доведе до тоа вашето дете да има помалку апетит во текот на денот.
Избегнувајте употреба на храна богата со растителни влакна, како што се тестенини од цело зрно или кафеав ориз, бидејќи тоа може да ја намали способноста на телото да апсорбира важни витамини и минерали.
Педијатарот исто така може да препорача дополнителен додаток на витамини ако вашето дете е сè уште доено или ако консумираат кравјо млеко како главен пијалок. (Ова не е потребно со готово за употреба млеко, бидејќи веќе содржи витамини). Ова дејство може да ја зголеми количината на железо што телото може да го апсорбира, што пак го зголемува апетитот.
На децата им е потребна мирна и опуштена атмосфера кога јадат. Обидете се да се држите до фиксните времиња за оброци и да јадете што е можно почесто во опуштена атмосфера на трпезариската маса. Дури и ако сте многу загрижени за вашето дете, спротивставете се на искушението да го принудувате вашето дете да јаде цело време. Во никој случај не треба да го оставате телевизорот вклучен за време на оброците, наместо да му се посветите на вашето семејство и удобно да разговарате.
Имајте на ум дека малите деца не можат да се фокусираат на ништо долго - за да можете брзо да ви здосади со подолго време на оброк. Затоа, подобро е да имате пет или шест кратки оброци на ден отколку три долги.
Колку е постаро вашето дете, толку повеќе можете да го вклучите во шопинг и подготовка на храна. Секогаш нудете му нова храна да ја проба - дури и ако можеби самите не ви се допаѓаат!