Мислевте дека протеинскиот сладолед е здрав, но не е! СМН

Протеински сладолед: навистина е толку здрав

Протеинскиот сладолед има помалку калории и маснотии отколку класичниот сладолед. И во исто време повеќе протеини. Но, навистина можете да го јадете сладоледот без грижа на совест?

Неодамна, Едека, Риу и сега дури и Лидл Протеински сладолед Објавувања Сладоледот постои во САД со години, а сега протеинската бомба го направи и во полиците за замрзнувачи во Германија. Како што сугерира името, сладоледот со протеини треба да содржи многу протеини, но во исто време и помалку калории, маснотии и јаглехидрати отколку класичниот сладолед.

Но, колку навистина е здрав сладоледот со протеини? И дали е во чекор со класичниот сладолед? Погледнавме во него.

Протеински сладолед - да почнеме со она што е во него

За разлика од класичниот сладолед, тоа победи Протеински сладолед со значително помалку калории да резервира.

Се повеќе и повеќе супермаркети сега нудат протеински сладолед (Фото: Дејвид Тонелсон/Шутерсток)

На пример, сорта на тесто за колачиња Бен и Jerери има околу:

1172 калории
68 грама маснотии
127,5 грама јаглехидрати
17 грама протеини

Чаша сладолед со протеини од Брејерс, пак, има само:

348 калории
9,3 грама маснотии
55,9 грама јаглехидрати
19,7 грама протеини

Во крајна линија е дека класичниот сладолед има повеќе од три пати повеќе калории од протеинскиот сладолед. И тоа е заради состојките. Бидејќи наместо крем, протеинскиот сладолед главно се базира на обезмастено млеко. И наместо шеќер, тука се користат засладувачи. Сепак, списокот на состојки за варијантата на протеини (16 состојки) е исто така многу подолг од оној на класичниот сладолед (6 состојки). Бидејќи додека сладоледот од крем во најдобар случај се состои само од крем, шеќер и ванила, протеинскиот сладолед содржи многу вкусови, емулгатори и адитиви.

Здрав? Нели е мразот!

Протеинскиот сладолед, исто така, добива намалување на бодови затоа што Засладувачи содржи што не секој може да го толерира. Класичните несакани ефекти постојат на пример Болки во стомакот и дијареја.

Покрај тоа, името може да им даде на некои луѓе идеја дека протеинскиот сладолед е поздрав од класичната варијанта и дека можете дури и да јадете цела кригла - и да се грижите за ох-толку важниот внес на протеини. Но, бидејќи сладоледот содржи многу вештачки адитиви, не треба да биде здрав Протеинска бомба да се гледа како за што е направено. Како мала закуска.

Доколку сакате да испробате навистина здрав сладолед, треба да го погледнете рецептот од „Никкрем“.

Покрај тоа, се поставува прашањето дали протеински сладолед навистина може да ја задоволи желбата за сладолед или има смисла од време на време да се препуштите на сопствените желби и да се сложувате со него Со чиста совест само помал дел да јаде класичен сладолед наместо големи количини на лажна верзија. Особено што нормалниот сладолед содржи повеќе маснотии, што може подобро да го задоволи гладот отколку лесната верзија.

За луѓето кои имаат диета со малку јаглени хидрати или кои сакаат да јадат помалку шеќер, протеинскиот сладолед може да биде добра алтернатива.

Вака има вкус на сладоледот

Во однос на вкусот, протеинските сладоледи многу се разликуваат. Не станува збор само за марката, туку и за избраната сорта. На пример, Брејер, Протами или latелатели го нудат сладоледот во различни вкусови, како што се солена торта од карамела, веган од путер од кикирики, колачиња и крем или кремасто чоколадо.

Протеинскиот сладолед има многу добра конзистентност, во зависност од марката, но има многу вештачки вкус бидејќи содржи многу вкусови.

Повеќе на оваа тема, ве молам?

Фенси мраз? Но, нема машина за мраз дома? Нема проблем, со овие совети можете да подготвите сладолед без скапа машина за мраз. Многу лесно!

Дали некогаш сте чуле за житарки за палачинки? Рецептот „Тик Ток“ стана вирален и ние ве запознаваме со поздрава алтернатива. Мега кул!

Во моментов, во жешкото лето, можеме само да го препорачаме трендовски пијалок Шлаг какао. Ние само го опишуваме со два збора: небесно вкусно!

Нема повеќе навреди: Правилно формулирајте конструктивна критика

Дали навистина ве нервира вашиот пријател или колега од работа? Тогаш, конструктивната критика ќе ви помогне да се ослободите од проблемите.

Подгответе замрзнат зеленчук: вака станува навистина крцкаво

Womenените со перми ја носат фризурата во тренд 2020 година

46 идеи за списокот со кофи - Дефинитивно треба да се најде во 2021 година