Митови и вистини за органска храна
Објавено: 03.08.2015 - Обновено: 11/10/2017
За оние кои имаат можност да консумираат органска храна, има многу различни чувства во врска со темата, па дури и може да помислиме дека органските производи имаат подобар вкус, или барем се различни, сепак постојат некои митови за органска храна, но органска Производите се секогаш најдобриот избор и што е најважно, тие не содржат хемикалии.
Митови и факти
Терминот се однесува на органски земјоделски производи добиени со употреба на конвенционални техники за размножување со избегнување на хемикалии како што се пестициди за производ ослободен од нив, а исто така се и еколошки внимателни без последици од употребата на овие хемикалии.
Органската храна направена од животни не содржи антибиотици и хормони.
Овие производи се познати како еколошка или органска храна.
Мит: Тие се малку калорични
Ние често ги поврзуваме органските производи со здрава исхрана, но постои недоразбирање дека не секоја диета е здрава и дека сè не припаѓа на здравата исхрана.
Во една студија, испитаниците добиле два идентични примероци на органски и конвенционални производи, првата група била информирана дека производите се органски, додека другите ги добивале своите производи од вообичаени продавници. Двете групи носеа иста количина Калории потрошени, и слични резултати.
Диететичарите наведуваат дека нема значителни разлики помеѓу калориите од органските производи и другите, затоа ова е мит.
Мит: Имаат различен вкус
Иако е сугерирано дека методите на одгледување на органски производи, исто така, влијаат на вкусот, и се вели дека тие имаат поинаков вкус, не постои факт што може да докаже по вкус дали е органски производ, бидејќи игра на темата вкус други фактори како што се климата, разновидноста, областа на одгледување играат важна улога.
Во една студија, органските производи и другите од индустриско потекло беа оценети од учесниците и тие не можеа да најдат значителни разлики во вкусот, потребни ни се повеќе докази за да кажеме дека органските производи имаат различен вкус затоа што се органски, очигледно оваа разлика во други услови.
Вистински: тие се похранливи
Во 2012 година, студија покажа дека органската храна не е повеќе хранлива од традиционалната и дека нивниот состав е скоро ист, но во 2014 година, студија во Велика Британија покажа дека Органските производи имаат до 69% повеќе антиоксиданти од конвенционалните производи, и други корисни хранливи својства.
Според најновата студија, органска храна треба да се произведува од одредени еколошки напади Антиоксиданси и стимулирајте ги хранливите материи за да се заштитите. Иако овие студии се контрадикторни, никој не се сомнева дека органските производи се подобри за вашето здравје.
Реално: Тие помалку загадуваат
Не се користат пестициди или други хемикалии во органски производи, што е подобро за животната средина, дури и ако органските прехранбени производи исто така користат замени за овие хемикалии како природните Пестициди употреба, тие помалку загадуваат.
Во однос на производите, сепак, рејтингот изгледа сличен, т.е. конвенционална храна и органска се погодни за консумирање, бидејќи хемиските нечистотии ги нема во производите за консумирање, но треба да се напомене дека често во храната Конвенционалните производи наоѓаат траги на хемикалии.
Реал: Тие се поскапи
Храната или органските производи често имаат помало производство и исто така се произведуваат со поголема грижа, што на крајот ги зголемува трошоците за производство.
Покрај тоа, органските производи не се произведуваат во големи количини, маргина на профит е намалена и затоа продажната цена е обично поголема, но сепак вреди затоа што овие се похранливи и поздрави.
Каде можеме да најдеме органска храна?
Во моментов свеста за животната средина е зголемена и постои интерес за Органска храна но овие можеби не се лесни и не се достапни во сите области.
Постојат „гурмански“ супермаркети со оддели за органска храна, а има и пазари каде малите производители ги продаваат своите производи заедно.
Од друга страна, сега постои можност за купување органски производи преку Интернет кои се доставуваат директно, што вреди да се разгледа.
Биргит Бастл е еден од главните автори на Мунтерундмер.com и специјалист по природна медицина и алтернативни терапии. Биргит студирал на Техничкиот универзитет во Берлин. Својата обука ја надополни со работилници за лидерство и лични односи. Linkedin
Можеби ќе ве интересира и тоа
- Допамин, радост, зависност и емоционална култура Допаминот е хормон и невротрансмитер кој е присутен во организмот кај различни 'рбетници и без'рбетници [. ]
- Сокови кои го зајакнуваат вашиот имунолошки систем Соковите не само што можат да имаат вкусен вкус, туку можат да ви помогнат и во слабеењето. [. ]
- На вашите коски им треба фосфор Дали знаевте дека фосфорот е сојузник за јаки коски и заби. Заедно со [. ]
Вие сте тука: Liveиво и повеќе »Диети и исхрана» Митови и вистини за органската храна