Митови за бременост; Глад за двајца; Што е тоа за митот за бременоста во Аугсбург?

Бремените жени треба да јадат повеќе, двојно повеќе. Ова е еден од типичните митови за бременоста. Што навистина е точно во врска со изреката „Бремените жени треба да јадат за двајца“.

Бремените жени добиваат совети од сите страни, главно во врска со исхраната. Не станува збор само за тоа, туку и за тоа колку. Често се вели: „Бремените жени треба да јадат за двајца“. Но, тоа е всушност точно?

„Бремените жени треба да јадат за двајца“ е еден од митовите за бременост

Не, вели Кристијан Олбринг, претседател на професионалното здружение на гинеколози. Побарувачката на енергија се зголемува - но не толку. „Во првиот триместар од бременоста, потребата за калории се зголемува за околу 200 калории на ден во споредба со времето претходно“, објаснува Олбринг. После тоа, бремените жени треба да јадат 250 до 300 калории повеќе отколку во периодот пред бременоста. „Тоа не е многу“, објаснува гинекологот.

Сепак, потребата за железо, јод и други елементи во трагови се зголемува многу нагло. Кога станува збор за витамини, бремените жени имаат поголемо барање: „Значи, јадете за двајца, но не и за двојно поголема количина“. (dpa)

---