Митови за кафето

Кафето е меѓу најпопуларните пијалоци во светот, кое е на второ место во светот, по вода. Со текот на времето, се развија неколку митови за придобивките од кафето.
Ајде да видиме кои од овие се точни.
1. Кафето е многу добар енергетизер ако го пиете пред физички напор или на почетокот на напорниот ден - ВИСТИНСКО. Но, бидете внимателни!
Не се препорачува да пиете кафе на празен стомак.
2. Кафето не дебелее, наместо тоа го одржува телото избалансирано - ТОЧНО. Сепак, ова е точно ако е пиено црно, без шеќер или млеко.

3. Кафето е добар додаток за концентрација и ја подобрува краткорочната меморија - ВИСТИНСКО.
4. Кафето е добар антиоксиданс - ВИСТИНСКО. Според едно американско истражување, кафето му обезбедува на организмот повеќе антиоксиданси отколку овошјето и зеленчукот.
5. Помага при варење и може да изгубите тежина - ВИСТИНСКО. Кафето согорува маснотии и ја стимулира метаболичката стапка.
6. Помага во борбата против мигрена - ВИСТИНСКО. Ефектот на кофеинот врз овие непријатни состојби е научно докажан. Мал трик: истурете сок од лимон во кафето за максимални резултати.

7. Ослободете се од целулитот - ВИСТИНСКО. Повеќето антицелулитни креми содржат кофеин.
8. Кафе дехидрира - МИТ. Кафето е дневен извор на хидратација кога се консумира во умерени количини.
9. Кафето не се препорачува за време на бременоста - МИТ. Специјалистички студии покажаа дека умерената потрошувачка на кафе нема штетни ефекти врз детето во развој. Сепак, проверете дали имате правилна исхрана!

10. Кафето е добро по консумација на алкохол - МИТ. Откако внеле голема количина алкохол, кафето е контраиндицирано поради фактот што ја нагласува слабоста.