Млада жена речиси ја преполови својата тежина - без никаква здравствена диета
Ажурирано: 13.12.17 17:05
Младите жени губат скоро половина од својата тежина - без никаква диета
Една млада жена има 120 килограми - и веќе и е доста. На крајот на краиштата, таа скоро ја преполови својата тежина - без да остане гладна. Наместо тоа, таа користи докажан метод.
На само 17 години, Ченаи Баучер тежеше повеќе од кога било порано - тежеше огромни 120 килограми. Бидејќи се срамеше од изгледот, едвај се осмелуваше да ја напушти куќата. Таа исто така страдала од анксиозни нарушувања и депресија. „Не сакав луѓето да ме гледаат така. Наместо тоа, сакав само да продолжам да живеам во мочниот меур“.
Австралиецот станува бодибилдер - и тренира единаесет пати неделно
Но, непосредно пред да дојде на полнолетство, конечно и беше доволно - и донесе радикална одлука: Сакаше конечно да ослабе - но на здрав начин. - започна таа, да вежба повеќе физички и првично правеше долги прошетки со своето куче. Првите килограми брзо паднаа - и го мотивираа Австралиецот да продолжи да спортува и да се приклучи на теретана.
Една година подоцна, таа веќе изгуби уште 25 килограми - кревајќи тегови со другар скоро секој ден. Но, тогаш нејзината тежина стагнираше - и така Ченаи реши да натера личен тренер да прави високи интензивни напорни вежби за CrossFit. На крајот, младата жена тренираше горда единаесет пати неделно - пет од нив со нејзиниот тренер.
Спортот е нејзиниот живот сега: вака продолжува со Ченаи
„Станав опседнат. Но, тоа едноставно станува дел од твојот живот. Сега веќе се чувствувам лошо кога не тренирам", открива сега 20-годишното девојче за британски Дејли Меил. И покрај нејзината тешка програма за фитнес, таа не е толку строга кон себе во сите области - не верува во екстремни диети. Јаде масти, како и јаглехидрати - сепак таа секогаш се грижи да јаде само природна храна.
денес младата жена тежи само 70 килограми и преку нејзината страст сега и самата стана личен тренер. Покрај тоа, Ченаи планира да студира економија со цел да изгради фитнес-империја еден ден - вклучително и свои семинари за спортска облека и фитнес. Нејзината наведена цел: „Сакам да ги сменам животите ... и се надевам дека ќе им помогнам на жените учејќи повеќе за вежбање, здравје и исхрана“.