Мојата јоги-приказна - Анка Амарие - # животот на животот
Зошто започнав јога и ја препорачувам на секого
Мојата приказна за јоги започнува пред 4 години, кога барав решенија за борба против повторените главоболки.
Објаснувањето беше релативно едноставно - поради погрешните положби во канцеларијата, многу страдав од грлото на матката, а мускулната напнатост се креваше кон мојата глава. И ефектот беше моја постојана непријатност, неможност за концентрација, лесна исибилност, слаб тон и многу повеќе.
Вака се појави јогата во мојот живот, само што со текот на времето, таа се разви од потреба во задоволство, и сега стана радост што сакам да ја споделам со другите на часовите што ги одржувам.
Знам дека е многу лесно да се сокријам зад „Немам време за себе“, во исто време мислам дека никој нема да дојде кај нас да не побара да го најдеме овој пат за себе. И, исто така, знам дека многу бегаме од оваа средба со Нашето длабоко јас, затоа што се плашиме од она што ќе го откриеме. Ние се засолнуваме во работата, во технологијата, со изговор дека сме „секогаш зафатени“. Во реалноста, час молк и исклучување, може да ни помогне да станеме поефикасни и попродуктивни остатокот од времето, кога треба да „испорачаме“. Покрај тоа, вежбата за интроспекција може да биде тешка во почетокот, но може трпеливо да се претвори најубавото патување!
Затоа, ве поканувам да направите подарок и да дојдете исполнување на твојата душа! Ве чекам на моите часови по јога во Студио Универзул, како и во сите други студија запишани во Фитпас!
Следете нè на Инстаграм: