Модел диета 4 килограми неделно
Не, благодарам!
Почнувате да се грижите за вашето здравје само што го читате! Моделната диета ветува губење на тежината од 4 килограми ОД НЕДЕЛА - максимум 7! Тоа не може да биде здраво, нели? Под микроскоп го ставивме бесрамна принципа на диета за убавините на модната писта за вас.
Како што сугерира нејзиното име, диетата со модели е наводниот таен рецепт меѓу моделите на модните писти на овој свет. За многу холивудски starsвезди и старлети, исто така, се вели дека се колнат во методот на радикална диета. Но, како може дури и да дојде до такво безобразно слабеење? Што им е дозволено на славните да консумираат за време на моделската диета за да се донесе оваа луда загуба на килограми? А што е со спортот? Што се крие зад принципот на моделната диета, можете да дознаете овде.
Така функционира моделната диета
Само ако покажете дисциплина и волја, ќе можете да се држите до моделната диета. Како дојдовме до оваа изјава? Оброците за храна на методот на слабеење распределени во текот на денот го даваат одговорот:
- Наутро: Варено јајце
- Пладне: 175 грама кварк со малку маснотии
- Вечерта: 175 грама кварк со малку маснотии
Не, ненамерно заборавивме да го наведеме остатокот од фестивалот на снимање: Менито на моделната диета всушност не дава ништо повеќе за вашиот стомак, освен оваа еднострана диета. Покрај тоа, потрошувачката на алкохол и кофеин е строго забранета со принципот на диета. Месото и млечните производи далеку од обезмастениот кварк, како и лебот и секако слатките исто така се предмет на забрана. И, ако сега мислите дека прочитавте нешто за таканаречениот измамен ден во следната линија, тогаш за жал мора повторно да ве разочараме - нема резултат!
Слабејте радикално: 4 килограми за една недела!
„Зошто само јајца и кварк со малку маснотии?“ Веројатно сега се прашувате. Вареното јајце наутро го ублажува вашиот глад и ви обезбедува добар почеток на денот. Барем може да се почестите со многу зелен чај или вода од ѓумбир-лимон. Обезмастениот кварк има малку маснотии и калории и ве прави сити по мал дел. Исто така, му обезбедува на вашето тело калциум и многу протеини. Така што вашето тело може да ги апсорбира протеините, тој мора прво да ги претвори. За тој процес му треба многу енергија, која ја црпи од резервите на маснотии во организмот - слабеете! Но, премногу брзо. За дополнително забрзување на слабеењето и одржување на кожата затегната, за време на Препорачана е и моделна диета. Препорачано е вежбање. Не треба да претерувате, бидејќи вашето тело е ослабено од нискиот внес на калории. После само седум дена од оваа диета, вашата скала треба да покажува околу 3 до 4, но најмногу 7 килограми помалку воопшто не треба да ја прекинувате диетата! Без оглед дали навистина изгубите маса - по можност масна маса - со ова темпо е сомнително за брзо губење на тежината веројатно се должи на губење на вода.
Забелешка: Патем, поради неурамнотежена исхрана, може да има недостаток на есенцијални хранливи материи за време на моделната диета, што можете и треба делумно да го надоместите со помош на додатоци во исхраната.
На видеото ви покажуваме како да изгубите тежина на навистина здрав начин.
Моделската диета може да биде краткорочно решение за филмски и поп-икони кои сакаат да шетаат слабо на црвениот тепих за една вечер. За просечните потрошувачи, принципот на слабеење воопшто не е ништо. На крајот на краиштата, ние сакаме да уживаме во нашата нова фигура на долг рок и да не нè оптеретува јо-јо ефектот. Ова е случај со оваа диета многу брзо штом започнете повторно да јадете тестенини, леб и компири - дури и во мали количини. Трендовите диети што ги составивме во нашата галерија можат да бидат добра алтернатива:
Тренд диети: 9 начини да се чувствувате добро
Намалете ја тежината радикално за една недела - ако го направите ова тврдење за себе, можеби треба прво да го преиспитате вашиот став кон вашето тело. Во секој случај, ве советуваме против моделната диета и ви препорачуваме да изгубите несакани килограми на помалку драстичен начин. Јадењето здрава, урамнотежена исхрана е и сè уште ќе биде најдобриот пат до физичката благосостојба. Во комбинација со редовно вежбање, и вие порано или подоцна ќе се приближите до посакуваната тежина. Погледот на трендовите за фитнес во 2017 година може да биде вашиот прв чекор кон вашата фигура од соништата!
Извори на слика: iStock/ipag, iStock/IPGGutenbergUKLtd, iStock/ferlistockphoto, iStock/Melissandra