Моето црево е болно! Што е НУН ДЦЦВ д

ИСХРАНА ЗА ТЕРАПИЈА ДИЈАГНОЗА Моето црево е болно! Што сега? ПРИЈАТЕЛСКО ПАРТНЕРСТВО УЧИЛИШТЕ & ПРОФЕСИОНА ЛИЗУРА & ПАТУВАЕ Информативна брошура од DCCV e.v. Здружение на германски Кронова болест/улцеративен колитис

моето

Содржина Предговор. 4 Вовед: Како започна сè тогаш. 5 дијагноза. 6 терапија. 10 лекови, комплементарни методи, ослободувачи на болка. 10 Операција. 12 Примарен склерозирачки холангитис (ПСЦ). 14 рехабилитација. 16 Психолошка поддршка. 16

Исхрана. 17 генерал. 17 специјални 21 Семејство, пријатели, партнерство. 26 Вашето семејство е пристаниште. 26 Добри пријатели ве разбираат и ве поддржуваат. 28 Да се ​​има партнер може да ви помогне да се прифатите. 29 сексуалност. 33 Забременување со IBD. 34 Училиште, студии, работа. 35 Како можам да бидам добар на училиште кога сум болен. 35 Може ли да студирам и покрај IBD? 38 Инвалидска пропусница и копродукции 38 Доброволна услуга. 41 Слободно време, патување. 42 ДЦЦВ. 47 Млада DCCV силна помош за вас. 47 И на самиот крај. 50

дигестивниот систем на луѓето усната шуплина хранопроводот црниот дроб стомакот дуоденум дебелото црево тенкото црево анусот (анусот) 9

Мамо, мамо, зошто не добивам повеќе слатки? Бидејќи имаш Кронова болест, мое дете. ИСХРАНА Што ми е дозволено да јадам во секој случај? Лоша шега? Веројатно се прашувате што можете да јадете воопшто ако имате IBD, дали постојат општи препораки и дали, на пример, сè уште можете да јадете слатки. Следното се применува: Има бесконечен број општи препораки. Тие често се добронамерни, но повеќето од нив имаат малку смисла, некои се дури и неповолни, особено затоа што текот на болеста варира од личност до личност. Следните делови се наменети да ви помогнат да го пронајдете патот низ комплицираната џунгла за храна. За таа цел, се објаснети општо применливите принципи и објаснувања за некои други теми на исхрана, кои се однесуваат на сите луѓе, т.е. исто така, без IBD (општо). Потоа, постојат совети специјално за пациенти со IBD (специјални). Општо Од што всушност се прави нашата храна? Во суштина е составен од јаглехидрати, маснотии и протеини. Исто така, постојат и други важни супстанции, како што се елементи во трагови, минерали и витамини (види табела, секој избор). 17-ти

Она што досега го прочитавте е само водич за диета. Се разбира, мора да забележите дека е нормално тежината и должината да варираат нагоре или надолу. Има врска со раст и физички развој. Можете да видите дали вашата тежина приближно одговара на вашата возраст во таканаречените перцентилни кривини, кои се достапни за телесната тежина, должината на телото и таканаречениот индекс на телесна маса (БМИ, видете на следните слики). Формулата за пресметување на вашиот BMI е: BMI (BMI види Слика 1 и 2) = телесна тежина во kg Висина (во m) x висина (во m) Откако ќе го пронајдете BMI, можете едноставно да ја означите точката во кривата, каде што се пресекуваат вашиот БМИ и возраста. Па, дознавте? Сл. 1 и 2: Облини на перцентил за БМИ (во кг/м2) за момчиња и девојчиња на возраст од 6 до 18 години (по: A Schaffrath Rosario et al. Проценти на индексот на телесна маса за деца и адолесценти во Германија врз основа на национално застапник примерок (KiGGS 2003 2006). J Clin Nutr 2010, 64: 341 349, Слика 1). 19-ти

Ако не: Формулата и калкулаторот за БМИ можете да ги најдете на Интернет. Ако индексот на телесна маса е помеѓу 10-ти и 90-ти перцентил врз основа на вашата возраст, вашата тежина и должина најверојатно се во нормалниот опсег. Во следниот круг на исхрана ќе најдете неколку препораки за урамнотежена исхрана (подоцна ќе се справиме со специфични проблеми со Кронова болест и улцеративен колитис). Вклучува храна неопходна за здрава диета, како што се житарки, компири, зеленчук, мешунки, овошје, пијалоци, млеко, риба, месо, јајца и масти за јадење. Getе добиете првичен преглед врз основа на големината на одделните делови. Правилото тука е дека колку е поголем делот, толку повеќе од оваа храна генерално треба да јадете. Тоа не значи дека треба да ја јадете целата храна што е наведена таму секој ден. Наместо тоа, тоа значи дека од оваа храна можете да изберете што сакате. 20-ти